Цигун для легких. 1 сезон НEдиванного сериала

Помните то чувство, когда начинаешь что-то новое и не знаешь, куда это приведёт? Вот вы открыли первую серию Оздоровительного сериала «Энергия жизни». Может, из любопытства. Может, потому что устали недомогать каждую осень. А может — просто увидели название и подумали: «А что, если попробовать?» И вот теперь — восемь серий позади. Восемь упражнений освоено. Комплекс ВэйЦи для защиты лёгких и укрепления иммунитета стал частью вашей жизни. Давайте оглянемся назад и посмотрим, какой удивительный путь пройден...

Вот вы дошли до восьмой серии нашего НЕдиванного сериала с чемпионом мира по Цигун. И знаете что? Это не просто очередной урок. Это рубеж. Момент, когда стоит остановиться и осознать: вы уже изучили восемь упражнений упрощённой версии комплекса ВэйЦи. 👉 В 8 серии 1 сезона (см.ниже) Виктор Борисович подводит итоги и показывает, как все упражнения работают слитно, под музыку, с правильным дыханием. Это важная практическая серия, которая закрепляет всё, что вы изучили. А теперь самый частый вопрос,...

Представьте: в вашем теле есть встроенная система отопления. Не батареи, не обогреватели — а три уровня внутреннего тепла, которые поддерживают жизнь каждого органа. И главная печка этой системы — ваши лёгкие. Бывает так: на улице ещё тепло, а вы уже в свитере. Руки холодные, ноги ледяные. Кажется, что организм просто не может согреться изнутри. Причин у этого может быть много — от сосудов до общего тонуса. Но есть один аспект, о котором мало кто задумывается: качество дыхания. Когда мы дышим поверхностно,...

Седьмая серия Оздоровительного сериала раскрывает одно из самых поэтичных и глубоких упражнений комплекса Вэй Ци – восьмое упражнение под названием "Три птицы". В китайской традиции Цигун всегда черпали вдохновение у природы. Птицы – особенно. Они умеют то, чего не умеет человек: свободно парить в небе, легко дышать на любой высоте, сохранять равновесие в полёте. Древние мастера заметили: если копировать движения определённых птиц, можно получить их способности. Не буквально, конечно – мы не полетим...

Цигун насыщает лёгкие не хуже свежего воздуха у океана. Помните то ощущение глубокого дыхания у моря? Кажется, что воздух становится плотнее, лёгкие наполняются «до краёв», а в теле просыпается какая-то первобытная энергия. Многие едут к океану, морю именно за этим — подышать «настоящим воздухом». А знаете, что самое удивительное? То же самое ощущение можно получить прямо дома. Причём не от воздуха, а от того, КАК вы дышите. Почему у моря дышится по-особенному? Дело не только в чистоте воздуха. Океан создаёт особую атмосферу — в прямом смысле слова...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди в 70 лет выглядят на 50, а другие уже в 40 кажутся усталыми и больными? Дело не только в генетике. В традиционной китайской медицине есть понятие, которое объясняет эту разницу — энергия Цзин. И в шестой серии НЕдиванного сериала мы разберём, как её сохранить и приумножить. Представьте: у вас есть банковский счёт, на который при рождении положили определённую сумму. Тратить можно, но пополнить нельзя. Вот только большинство людей даже не знают о существовании этого счёта...