Льняной, протеиновый кето смузи с пользой для мышц и ЖКТ.
Обожаю делать такой смузи перед тренировкой еще он подходит для полноценного приема пищи) Каша изо льна богата клетчаткой: одна порция покрывает 136% от суточной нормы. Это значит, организм будет дольше испытывать чувство сытости, улучшится микробиом, нормализуется стул, очистится кожа, отрегулируется уровень холестерина, снизится уровень сахара в крови. Псиллиум применяют для восстановления микрофлоры, устранения...