Результаты снижения веса

Всем привет!!!!😊И сегодня хочу поделиться с вами историей от первого лица👏👏😍👇👇 Меня зовут Марина Сергеева Сегодня ровно 6 месяцев!🎊🎉как я приняла решение: "ВСЕ!!! Я ТАК БОЛЬШЕ ЖИТЬ НЕ ХОЧУ!!!" и со своим любимым консультантом начала путь к новой себе💃 Я сбросила 30 кг!!! и жизнь изменилась в лучшую сторону, я как будто переродилась!!! Раньше я просто разваливалась, болело все! 🤪🤪🤪 Была одышка, головные боли не проходили неделями, сильно болела спина и ноги, они просто не выдерживали такой нагрузки и я не могла пройти и ста метров, нужна была передышка, изматывала изжога. Сейчас я себя чувствую отлично!!! У меня ничего не болит и не беспокоит, я не просто с лёгкостью хожу, я летаю))) про таблетки забыла совсем. Теперь у меня всегда отличное настроение и море энергии.💪🏻🙂🍒 Получилось у Марины , получится и у нас 💪💪 Вместе дойдём до результата 🤗 Пиши и разберём план по снижению веса https://wa.me/message/CZABJ7ENHN75H1

Запись на консультацию 👇👇👇 https://wa.me/message/CZABJ7ENHN75H1

Доброе утро 🤗🤗 Со мной на обучение ездила замечательная девочка Настя ❤️❤️ На программу снижения веса она пришла в октябре 👍 Сейчас ее результат-11,6 кг и наши прогулки не помеха питанию 😉 Кто идёт в результат, тот обязательно найдёт что-то вкусненькое и полезное даже в кафе и ещё было вкусное мясо 🥩 Нужен результат? Тогда тебе в нашу команду 🤝 Моя работа - твой результат 💪 Жми на ссылку и я отвечу на все вопросы https://wa.me/message/CZABJ7ENHN75H1

♨️Главные ошибки при снижении веса 🤔🤨 ⠀ ⛔️Выбор обезжиренных продуктов. Жир в них замещается синтетическими сахарозаменителями, нередко трансжирами, загустителями, стабилизаторами. Такие продукты напротив подрывают обмен веществ. Выбирайте продукты с нормальной жирностью. ⠀ ⛔️Монодиеты. Они не являются сбалансированными и вызывают дефицит незаменимых аминокислот и жирных кислот, а также витаминов и микроэлементов. Тем самым вызывают еще больший голод! Следуйте сбалансированной диете. ⠀ ⛔️Употребление в пищу "жиросжигающих" продуктов и пилюль. Запомните, волшебных таблеточек не существует! ⠀ ⛔️Изнуряющие тренировки и злоупотребление интенсивными кардиотренировками! Для улучшения обмена веществ не забывайте укреплять мышечную ткань, которая увеличит потребление энергии за сутки. Что касается кардиотренировок - жир лучше "горит" при длительном и медленном кардио, например, ходьба. Не справляешься с весом сама? Пиши мне, я помогу https://wa.me/message/CZABJ7ENHN75H1

Меня зовут Людмила, мне 32 года.   В НАШЕЙ СЕМЬЕ МЫ СРАЗУ ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ ЧТО БУДЕМ ВСЕ СБАЛАНСИРОВАННО питаться. МОЙ ЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, минус 26 кг У меня у Мамы минус 18 кг, у свекрови минус 26 кг у мужа минус 8 кг. Я военнослужащая. Я обажаю составлять свой план дня 😂, люблю наши школы, мероприятия, а вам желаю разобраться в себе и сделать первые шаги к своей цели. 💪💪 Желаю вам самого лучшего.🥳🥳 Вот так целыми семьями мы получаем результат ☺️☺️☺️ Решайся меняться и у нас все получится 🤝🤝 https://wa.me/message/CZABJ7ENHN75H1

КОГДА-НИБУДЬ Я ПОХУДЕЮ!🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Каждый вечер, хлопая себя по животику, говоришь: «Завтра начну худеть». Сегодня еще доем эту шоколадку, а вот завтра на диету. Знакомо? 🤭 Так проходят недели, а то и месяцы. Каждый раз хочется что-то доесть. Идея похудеть в сентябре сменяется идей худеть с декабря, а потом с апреля. А потом БАХ, и лето подкралось. А ты еще не похудела. Досада, разочарование, ощущение собственной никчемности, и закрытый купальник в этот плавательный сезон. Ты не успела, потому что искала удобный момент. Я тебя расстрою, но так будет продолжаться и дальше, потому что нет удобного момента не будет. Сладости не закончатся, их обязательно кто-то купит и принесет в дом. Праздники идут вереницей: Пасха- Новый Год-Рождество-8 марта-майские. И так по кругу. Так вот: это межсезонное объедалово идет вперемешку с бесконечными Днями Рождениями родственников и коллег. Случайные посиделки тоже возникают вновь и вновь. Получается, что вкусная и соблазнительная еда вокруг тебя будет всегда. И пытаться ее «доесть» перед диетой, это дурацкая стратегия, которая не поможет тебе худеть, а будет раз за разом отдалять мечту о стройном теле. Если поменять стратегию, то и результат не заставит себя ждать 😉 У тебя тоже есть возможность попасть ко мне в группу🤞, я помогу тебе дойти к намеченной цели и стать стройной! Главное - ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ! Моя работа- твой комфортный результат 😘 https://wa.me/message/CZABJ7ENHN75H1