Обо мне

Елена Барышева. Психолог-аналитик https://t.me/elena_ishodniy_kod

подборка · 5 материалов

3 месяца назад

Часть 3. Почему я работаю с правдой, а не с утешением

Многие состояния в жизни выглядят как «со мной что-то происходит извне»: — нет денег — нет движения в карьере — нет отношений или в них повторяются одни и те же сценарии — есть ощущение застревания В этот момент легко прийти к мысли, что причина всегда снаружи: обстоятельства, люди, система. Но есть и другой слой наблюдения: часть происходящего формируется внутри — через выборы, реакции и способы избегания решений. Эта серия текстов про это различие. ========================= В предыдущих частях...

Исходный Код

3 месяца назад

Новый отзыв

Исходный Код

3 месяца назад

Часть 2. Программы-вирусы. Что управляет вами незаметно

Это устойчивые убеждения и привычные реакции, которые: — когда-то помогали адаптироваться — сейчас могут ограничивать поведение — запускаются автоматически, без осознанного выбора — расходуют внимание и энергию — влияют на решения и качество жизни Важно это не «поломка» человека и не диагноз. Это способ описания автоматических психологических паттернов. ====================================================== Краткое напоминание В прошлом посте https://dzen.ru/a/aXaBGcvw3QNCnzVe?share_to=link мы разобрали,...

Исходный Код

4 месяца назад

Часть 1. Человек как совершенная самоорганизующаяся система.

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что реагируете быстрее, чем успеваете подумать? Сказали что-то — и вы вспылили, хотя не планировали. Появилась возможность — и вы отступили, хотя она была важна. Нужно принять решение — и вы зависаете на неопределённое время. Почему так происходит? В большинстве случаев человек действует не из “свободного выбора”, а из автоматических реакций, которые сформировались раньше. Часто — задолго до взрослой жизни. В этой серии постов я предлагаю посмотреть на человека через модель, которая помогает объяснять эти процессы проще...

Исходный Код

8 месяцев назад

Хочу поблагодарить Олесю Водягу за её отзыв на статью опубликованную на Дзене dzen.ru/...ink. Для меня это очень ценно и важно. Когда только начинаешь свой путь, именно отклики людей помогают понять, насколько удалось передать атмосферу беседы: что понравилось, что вызвало вопросы или дискомфорт, какие выводы были сделаны, как интервью и сама статья повлияли на героя. Я стараюсь задавать вопросы, которые побуждают задуматься, иногда они бывают провокационными. И особенно радостно, когда собеседник потом воспринимает их положительно и находит в них пользу для себя. Я не профессионал — всё идущие от сердца разговоры. Возможно, временами я могу быть излишне прямой, но всегда стремлюсь показать судьбу человека в светлом ключе, между строк вложить свои пожелания, а для читателя — отразить пример роста и вдохновения. Для меня беседа — это зеркало: я вижу в ней и свои собственные вопросы, и свои стороны. И рада, если мой собеседник тоже видит что-то важное для себя.