Кабинет саморефлексии✨

«Успех и счастье в жизни, включая семейные отношения, во многом зависят от способности человека осознавать и контролировать свои эмоции. Это качество известно как эмоциональный интеллект». Если вы эмоциональны, вы знаете, что эмоции влияют на принятие ваших решений. В них заключается вся яркость вашей жизни, все ее краски. Но своим эмоциональным интеллектом важно управлять, чтобы жить нормальной жизнью и не портить жизнь другим, когда эти краски сгущаются или настигает эмоциональный шторм. Важно помнить, если вы не можете справиться с собой, другие не виноваты...

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с тем, что отношения с родными и близкими становятся напряженными. И знаете что? Это абсолютно нормально! Это всего лишь повод посмотреть в это свое напряжение и разрешить его. Напряжение всегда растет изнутри, а не сваливается вам на голову непонятно откуда. И оно вам мешает не только в самих отношениях, в которых оно зародилось, но и в отношениях с окружающими. Часто чтобы избавиться от этого напряжения мы просто срываемся на других на автомате. Но счастья от этого, к сожалению, мы не испытываем...

На бегу можно расставить все акценты: что я хочу? куда я бегу? зачем? что мне там нужно? а нужно ли мне это на самом деле? Как часто вы себя спрашиваете об этом? Иногда за одну пробежку можно решить целую жизнь, по крайней мере, сменить направление. Если не тратить свое время на не те мысли, где я недостаточно такой по сравнению с кем-то. Задумайтесь, как часто вы не спортивны по сравнению с кем-то даже на бегу? Кто-то бегает за своим несуществующим идеалом, забывая о себе. Ранним утром, когда...

Понимание своих потребностей и желаний — это ключ к гармонии в жизни и истинной свободе самовыражения. Это путь к себе настоящему. Быть собой — это про настоящее. Быть как все — это прошлое. Живя в современном мире, полном неопределенности и изменений, многие из нас часто задумываются о своих потребностях. Вопросы о том, есть ли у нас все необходимое для комфортной жизни всегда актуальны. И часто приводят нас не в те берега, если мы действуем себе вопреки. Ну что же, давайте поисследуем свои состояния...

Путь к себе лежит через правильные вопросы. Иногда полезно быть для себя наивным, чтобы расспросить себя обо всем. И наконец-то себя узнать, а не бежать за чужой иллюзией того, как надо. Когда вы задаете вопросы, вы получаете на них ответы. Это кажется только, что вы спросили в пустоту. На самом деле вы спросили себя. И ваша интуиция включается. Она всегда была с вами. Просто вы ей не пользовались. Путь к самопознанию - это увлекательное путешествие в глубины собственной души. Задавая себе вопросы, мы приоткрываем дверь к пониманию наших истинных желаний, ценностей и стремлений...

В нашем быстром и суетливом мире мы часто оглядываемся на других, стремясь найти свое место в этой жизни. Однако, чтобы добиться настоящего успеха и счастья, нам необходимо научиться смотреть на себя. Ведь только мы сами знаем, куда именно нам нужно двигаться. Спрашивать об этом других - совершенно бесполезная затея, создающая одни лишь психические расстройства. Каждый из нас уникален и обладает своим собственным путем. Когда мы начинаем ориентироваться на других людей, мы рискуем потерять свою индивидуальность и стать лишь копией кого-то другого...