Саморазвитие

Давайте будем откровенны: в мире, который часто ценит экстравертов, быть гордым интровертом порой кажется трудной задачей, словно одинокий пловец в бурных водах океана. Однако, друзья, в этом нет ничего плохого! Наслаждаться собственной компанией — это не слабость, а настоящий подвиг, признак богатой внутренней жизни и уникальной личности, полной неповторимых черт. Если вы предпочитаете тихую ночь с хорошей книгой шумной вечеринке или находите утешение и вдохновение в собственных мыслях, словно мудрый отшельник, черпающий силы из глубин своей души, то у меня для вас хорошие новости...

Давайте сразу проясним: быть крутым — это не только про размер банковского счёта, но и про то, как вы держите вилку и ведёте себя в обществе. Да, это так! Именно стиль и манеры — вот что действительно важно. Понимаете, быть стильным — это не значит носить дизайнерские шмотки. Это означает вести себя так, чтобы окружающие видели в вас человека, обладающего внутренней культурой и достоинством. Это значит делать этичный выбор, даже если никто не смотрит. Знаете, есть определённые признаки, которые сразу выдают в человеке класс, даже если его кошелёк не трещит по швам...

Недавно Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в ходе своих исследований обнаружил тревожную тенденцию — около трети россиян регулярно прибегают к услугам банков и берут деньги в кредит, а более половины обращаются за финансовой помощью к своим знакомым и родственникам. Это вызывает серьёзные опасения и вопросы о том, что подталкивает нас к таким решениям. Почему так много людей, несмотря на возможные риски и последствия, выбирают жизнь в кредит? Действительно ли кажущаяся возможность...

Представьте себе 44-летнюю мать троих детей, которая никогда ранее не выглядела и не чувствовала себя лучше. Теперь внимание, потому что Кейт Хадсон раскрыла свои сокровенные тайны, которые помогли ей достичь не только прекрасного сна, чистой кожи и подтянутого тела, но и гармонии внутри. «Ничто из того, что вы наносите на свою кожу, не будет лучше того, что вы наносите на своё тело», — с уверенностью заявляет Кейт. Поэтому, помимо своей успешной линии активной одежды, Кейт добавила в свой список здоровых дел MyFitnessPal — приложение для отслеживания здоровья и фитнеса...

Когда у вас есть большой проект, вам следует быть полностью сосредоточенным — но это проще сказать, чем сделать. Независимо от того, является ли отсутствие личного интереса причиной вашей неспособности приступить к делу или отвлекают ли вас кто-то или что-то ещё, войти в рабочий ритм может быть сложно. Это, согласно одной из теорий продуктивности, называется «глубокой работой», и вы должны стремиться к ней — но для этого необходимо выполнить несколько шагов. «Глубокая работа» — это концепция, впервые...