Щитовидка проснулась, метаболизм запустился. Скинула 12 кг
Сейчас с такой картиной сталкиваются многие:
🧠 Щитовидка — дирижёр всего метаболизма
Когда она засыпает, всё тело переходит в режим энергосбережения:
· жир не сжигается
3 недели назад
Здоровье и красота
В этой подборке делюсь продуктами, которыми пользуюсь для сохранения здоровья и красоты.
Подробно про продукты можно почитать на сайте по ссылке в описании моего канала
подборка · 53 материала
Почему повышается билирубин? Как нормализовать уровень без лекарств?
Врач пожимает плечами: «понаблюдаем, это может быть нормой». Но дело может быть не в «особенностях организма».
В большинстве случаев печень просто не справляется с фильтрацией, и токсичный пигмент остаётся в крови...
Бросила курить. Стаж 30 лет. Как будто и не курила никогда.
Курили десятилетиями и бросили? За этим стоит не магия, а одна рабочая схема
Истории людей, которые смогли отказаться от сигарет после многих лет, всегда восхищают. И часто за этим стоят не супер-новинки, а простые механизмы...
Живот как на 5-м месяце, а ты ешь третью конфету и ненавидишь себя? Это не сила воли, а армия паразитов
Знакомо: «С понедельника никакого сахара!» А в среду вечером ты уже доедаешь шоколадку у холодильника. И начинается: «я слабачка, нет воли». А теперь правда: твоя сила воли тут вообще ни при чём.
🧠 Тягу...
Гастрит начинается незаметно
Обычно заедаем таблетками, но проблема не уходит
Гастрит часто начинается незаметно: легкая тяжесть после еды, изжога, вздутие. Обычно мы заедаем это таблетками, но проблема не уходит. А через несколько лет — эрозии, язвы и пожизненная диета...
Суставы не болят даже после огорода: 4 добавки, которые вернули лёгкость ногам и рукам
Делюсь своей простой, но работающей схемой. Без обезболивающих таблеток, без побочек для желудка. Только 4 добавки, которые реально починили мои суставы.
---
🦵 Мои суставы снова как новенькие
Утром пальцы не «дутые», колено не опухает к вечеру, хруст исчез...