Продольный шпагат (Хануманасана)

Продольный шпагат (Хануманасана)

Упражнения и практики для развития продольного направления. Посты и статьи на тему шпагата

подборка · 20 материалов

02:55

1,0×

00:00/02:55

2319 смотрели · 2 месяца назад

Продольный шпагат за 2 минуты

00:43

1,0×

00:00/00:43

1 год назад

Проверка на силу и координацию мышц ног

00:27

1,0×

00:00/00:27

1 год назад

Функциональный шпагат: эффективная растяжка для всех

01:32

1,0×

00:00/01:32

1 год назад

Как освоить вертикальный шпагат?

00:16

1,0×

00:00/00:16

1 год назад

Два шпагата - переходим из поперечного в продольный #йога #йогаонлайн #йогалипецк #йогадома #растяжка #шпагат #фитнес #гибкость

00:25

1,0×

00:00/00:25

1 год назад

Как сделать оба шпагата из одной асаны? #йога #растяжка #йогаонлайн #stretching #шпагат #йогалипецк #йогадома #фитнес