Найти в Дзене
Полезные советы

Полезные советы

Для здоровья, красоты и дома
подборка · 15 материалов
🚀 Как разогнать метаболизм после 30? Питье, дробное питание, силовые тренировки.
Всем привет! 👋 Давайте честно: после 30 лет замечаешь, что те самые "молодые" пирожные теперь откладываются не там, где раньше 😅. Многие винят возраст, замедленный метаболизм и машут рукой. А я думаю иначе...
Тусклый цвет лица: Почему мы выглядим «серыми» и 3 шага к сиянию ✨
⚠️ Важно: этот материал носит информационный характер. Перед использованием кислот или пилингов проконсультируйтесь с косметологом, особенно если у вас чувствительная или повреждённая кожа» Мы привыкли списывать тусклый цвет лица на недосып или осеннюю хандру 😴...
«Апельсиновая корка» не пройдет: 4 шага к гладкой коже, которые работают
⚠️ Важно: этот материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением массажных техник или скрабов проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть варикоз,...
Как укрепить иммунитет перед осенью?
⚠️ Важно: этот материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед приёмом любых добавок проконсультируйтесь с врачом. Август и сентябрь — идеальное время, чтобы подготовить организм к сезону простуд...
Микробиом кишечника: почему от него зависит настроение и иммунитет.
⚠️ Важно: этот материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Знаете такое чувство: вроде всё хорошо, а настроение никуда не годится? 😔 Или сезон простуд — и вы снова заболели, хотя пили витамины? 🤧 Оказывается, наш кишечник — это не просто орган пищеварения...