Личностные границы

Представьте, что человек, который клялся вам в любви и верности, которого вы любили и считали близким, предал вас, изменил, бросил, и даже не дал объясниться. Просто исчез, не скрывая того, факта, что о вас просто вытер ноги и выбросил. Что вы будете испытывать по отношению к нему теперь ? Ненависть, злость, ярость, желание расквитаться, одним словом - гнев. У самого гнева есть несколько стадий, форм его проявления: раздражение, злость, и ярость. Я написал их ровно по стадиям возрастания. Само...

Продолжаем с вами говорить на тему личностных границ, виртуальных личностных границ. Напомню вам, что в эти границы входят все ваши переживания, эмоции, желания, планы, размышления, идеи, мировоззрение, фильмы, книги, отношение к чему-либо. Если ваши границы не прописаны, не зафиксированы, то их нарушителя вам будет заметить труднее. Типичная ситуация смещения ваших границ - вы не знаете, что с вами происходит, вроде как-то что-то не очень, но описать вы это не можете. Вас попросили, вы согласились, и вроде все хорошо, но как-то не по себе...

Здесь я настаиваю на использовании листа бумаги и ручки, поскольку держать в голове это бесполезно. Когда все будет выписано и четко сформулировано на листе бумаги, то энтропия будет понижена. И так, возьмите лист бумаги, разделите его пополам так, чтобы получилось два столбика. Первый можете назвать "допустимо", а второй "недопустимо". И такой лист необходимо сделать о каждом человеке, который с вами контактирует больше остальных (тут уже выбор за вами, для кого это выписывать, а для кого - нет)...

Теперь мы с вами подбираемся к самому интересному - какими бывают "нарушители" ваших личностных границ. Тем, кто нарушает ваши личностные границы, может быть каждый. В данном случае, им являюсь даже я. Однако давайте опять разберем таких людей по порядку. В первую очередь, ваши личностные границы находятся под прямым ударом ваших близких, тех людей, которые знают вас лучше, чем остальные. Они знают ваши болевые точки, ваши переживания, то, что для вас более и менее ценно в жизни. Частенько в порыве скандала или ругани они бьют именно по вашим болевым местам (возможно и вы делаете так же)...

Мы с вами определили, что границы личности бывают физические и виртуальные. Если с физическими все более менее понятно, то вот касательно виртуальных есть несколько тонкостей. Сами по себе виртуальные границы сложнее контролировать и сложнее устанавливать, однако без них вы не будете принадлежать себе - каждый сможет повлиять на вас, ваше решение, ваш выбор, ваш взгляд на что-либо. Виртуальные границы могут быть разной степени жесткости. Степень этой самой "жесткости" дается либо с рождения, либо обусловлена жизненными ситуациями...

Для начала давайте с вами разберемся, какие бывают личностные границы. Тут на самом деле список не очень большой: физические и виртуальные. Физические - это наше личное пространство, та зона вокруг нас, в которую мы допускаем/не допускаем человека. Что интересно, их формирование зависит от вашего окружения. К примеру, такая вот личная зона вокруг человека будет гораздо больше у сельского жителя, чем у жителя крупного города, тут сказывается плотность населения. У жителей города она составляет в...