Личностные границы

Однозначно каждый из вас сталкивался с ней в жизни. Возможно кто-то и сам её использовал. Пассивная агрессия это некий формат поведения человека, когда он не вступает в конфликт открыто, а проявляет агрессию по отношению к кому-либо косвенно. Как правило это двусмысленные фразы, шутки или "комплименты", сарказм. 🔷Отстранение от разговора, игнорирование партнера так же может являться вариантом пассивной агрессии 🔷Во многом люди применяют её потому что это удобно - в любой момент можно сказать "да ты меня не так понял/ты домысливаешь мои слова" и прочее...

Как быстро к вами прислушиваются, когда вы просите конкретного человека или группу людей не делать то, что вам не приятно - не обсуждать какую-то тему при вас или которая касается только вас. Вы говорите: "Мне не приятна эта тема, не будем говорить об этом". И что вы слышите в ответ ? Хорошо если согласие вашего оппонента, который выражает понимание и делает так, как вы попросили. Однако очень часто возникают ситуации, особенно в семье между, казалось бы, близкими людьми, когда ты человека просишь,...

Представьте, что человек, который клялся вам в любви и верности, которого вы любили и считали близким, предал вас, изменил, бросил, и даже не дал объясниться. Просто исчез, не скрывая того, факта, что о вас просто вытер ноги и выбросил. Что вы будете испытывать по отношению к нему теперь ? Ненависть, злость, ярость, желание расквитаться, одним словом - гнев. У самого гнева есть несколько стадий, форм его проявления: раздражение, злость, и ярость. Я написал их ровно по стадиям возрастания. Само...

Продолжаем с вами говорить на тему личностных границ, виртуальных личностных границ. Напомню вам, что в эти границы входят все ваши переживания, эмоции, желания, планы, размышления, идеи, мировоззрение, фильмы, книги, отношение к чему-либо. Если ваши границы не прописаны, не зафиксированы, то их нарушителя вам будет заметить труднее. Типичная ситуация смещения ваших границ - вы не знаете, что с вами происходит, вроде как-то что-то не очень, но описать вы это не можете. Вас попросили, вы согласились, и вроде все хорошо, но как-то не по себе...

Здесь я настаиваю на использовании листа бумаги и ручки, поскольку держать в голове это бесполезно. Когда все будет выписано и четко сформулировано на листе бумаги, то энтропия будет понижена. И так, возьмите лист бумаги, разделите его пополам так, чтобы получилось два столбика. Первый можете назвать "допустимо", а второй "недопустимо". И такой лист необходимо сделать о каждом человеке, который с вами контактирует больше остальных (тут уже выбор за вами, для кого это выписывать, а для кого - нет)...

Теперь мы с вами подбираемся к самому интересному - какими бывают "нарушители" ваших личностных границ. Тем, кто нарушает ваши личностные границы, может быть каждый. В данном случае, им являюсь даже я. Однако давайте опять разберем таких людей по порядку. В первую очередь, ваши личностные границы находятся под прямым ударом ваших близких, тех людей, которые знают вас лучше, чем остальные. Они знают ваши болевые точки, ваши переживания, то, что для вас более и менее ценно в жизни. Частенько в порыве скандала или ругани они бьют именно по вашим болевым местам (возможно и вы делаете так же)...