Найти в Дзене
Психология

Психология

...
подборка · 8 материалов
2 недели назад
Женская обида и мужская логика — две параллельные вселенные. Мы им: «Дорогой, ты помнишь, что ты сказал утром? Я весь день не своя». Он: «Утром? Я сказал "кофе вкусный". Чем ты недовольна?» Мы: «Тоном! У тебя был такой тон, как будто это не я, а какая-то незнакомка тебе кофе сварила!» Он: «...Какой тон? Там было одно слово — "вкусный"». Они реально не слышат музыку наших драм. Их мозг — это один канал, наш — филармонический оркестр с архивом записей за 10 лет. И то, что они ничего не помнят, на самом деле наше спасение. Пока мы несём обиду, они уже пять раз простили нас за то, чего мы не заметили. Пусть ваши выходные будут громче обид. Смейтесь, это лучший способ всё обнулить.
2 месяца назад
В жизни важно находить ресурсы внутри себя, не нуждаясь во внешнем одобрении или постоянной поддержке. В тишине и уединении можно восстанавливать силы, черпать вдохновение и обретать равновесие. Именно способность к «самонаполнению» может сделать человека устойчивым в кризисных ситуациях, когда другие ищут опору вовне. Этот мир на самом деле настолько богат, что внешние связи кажутся лишь дополнением к внутреннему диалогу. #психология_vargas_moon
5 месяцев назад
Секрет счастья — замечать маленькие чудеса, которые нас окружают каждый день. Именно из этих простых мгновений складывается наша жизнь.
5 месяцев назад
Опирайся на три вещи: тело, свет и слово 🙏
Когда внутри хаос, мозг паникует, а чувства захлёстывают, нам нужно что-то простое и надёжное. ТЕЛО. Сделай вдох. Почувствуй стопы. Обними себя. Завернись в плед. Физический контакт с реальностью помогает: ты не внутри беды — ты снаружи. СВЕТ. Зажги лампу или свечу. Открой окно...
5 месяцев назад
ТЫ ДОВОЛЬНА? ✨
Если человек недоволен, у него проблемы во всех сферах жизни: в деньгах, отношениях, здоровье. Когда он доволен — всё улучшается. Но люди часто думают: "Я буду доволен, когда всё изменится." На самом деле, всё изменится, когда вы будешь довольна тем, что есть...