Найти в Дзене
Люблю готовить

Люблю готовить

В это подборке блюда и рецепты к ним для всей семьи
подборка · 5 материалов
Похудение и мои самые любимые завтраки. Мой алгоритм утра: раньше встала, вкусно приготовила, можно худеть дальше
Как быстро приготовить завтрак, если совсем мало времени по утрам? Какие продукты использовать, чтобы хватило сытости до обеда? Расскажу, как я научилась собирать завтрак, чтобы осталась довольна семья, ну и я вместе с ней. Всем привет! Для тех, кто впервые на моей страничке: Меня зовут Ольга, мне 51. Худею с веса 89кг. Похудела на 14кг. К цели шла медленно, но уверенно. Хочу сбросить ещё 5-6 кг. На канале рассказываю о том, как я худела, делюсь своими меню и рецептами блюд. Я не имею никакой специализации в данной области...
Новогоднее меню худеющей дамы. Часть 2. Салаты
Ну что ж, дорогие мои. Всего несколько дней, и мы перейдëм в новый временной отрезок по названием 2024. Продолжаем подготовку к Новому году. Подводим итоги, украшаем дом, заканчиваем с подарками. Ну и, конечно, продумываем меню на праздничный стол. Всем привет! Для тех, кто читает меня впервые: Меня зовут Ольга. Мне 51. Похудела на 11кг. Продолжаю! На канале делюсь процессом и результатами, полезными рецептами и немного рассказываю о своей жизни. Вчера я показала вам свои идеи мясных закусок. Возможно кто-то из вас возьмёт на вооружение...
Новогоднее меню худеющей дамы. Часть 1. Мясные закуски
Новый год уже вовсю мелькает за окнами, подмигивая каждым глазом. Никому нет спасения от него. Предновогодняя суета - это что-то вроде ледяной горки, по которой мчатся огромные санки с хлопотами, волшебством и подарками! Ну и кухней, конечно! Всем привет! Для тех, кто читает меня впервые: Меня зовут Ольга. Мне 51. Похудела на 11кг. Продолжаю! На канале делюсь процессом и результатами, полезными рецептами и немного рассказываю о своей жизни. Осталось совсем немного времени до Нового года. Подарки почти все куплены, с нарядами определяемся...