Похудение и мои самые любимые завтраки. Мой алгоритм утра: раньше встала, вкусно приготовила, можно худеть дальше
Как быстро приготовить завтрак, если совсем мало времени по утрам? Какие продукты использовать, чтобы хватило сытости до обеда? Расскажу, как я научилась собирать завтрак, чтобы осталась довольна семья, ну и я вместе с ней. Всем привет! Для тех, кто впервые на моей страничке: Меня зовут Ольга, мне 51. Худею с веса 89кг. Похудела на 14кг. К цели шла медленно, но уверенно. Хочу сбросить ещё 5-6 кг. На канале рассказываю о том, как я худела, делюсь своими меню и рецептами блюд. Я не имею никакой специализации в данной области...