Как поддержать себя в трудные времена?

Сегодня поделюсь с Вами инструментом, который поможет каждому внести свою лепту в исцеление себя, людей и планеты Земля. Вы зря думаете, что от нас ничего не зависит или зависит мало. Наоборот, от нас зависит многое. Пришло время проявляться и объединяться. В современном мире много агрессии и негатива, поэтому, самое главное, сейчас нести в мир спокойствие, позитив и радость. Конечно, лучше всего выводить себя в это состояние путем работы над собой, но это займет много времени и сил. В помощь Вам публикую позитивно заряженный текст-мантру...

Те люди, кто сейчас поглощен негативными эмоциями, такими как паника, страх, тревога, отчаяние, ненависть, злость, осуждение - главные помощники разжигания военного конфликта и других событий негативного характера. Кроме того, пребывая в любом виде негатива, Вы уничтожаете не только страну и мир, но и себя самого. Потому что в наше время негатив бьет по всем в три раза сильнее, нежели раньше. Немного понервничали и лежите три дня пластом, много понервничали неделю ничего делать толком не можете....

Решила поделиться с Вами способами, которые помогают мне поддерживать свою физику в наши "весёлые" времена. Обращаю отдельное внимание, что они все помогут Вам, если у Вас, в целом, все хорошо со здоровьем. Просто Ваше тело "штормит" из-за происходящих на всех уровнях сейчас перемен и нужно ему помочь. Итак, что мне помогает чувствовать себя хорошо: Лучше всего на лоне природы, 1 час минимум, 2-3 совсем замечательно. Можно не ходить, а бегать. Набираю воду в колонке регулярно и пью только эту воду...

Многие в курсе, что сейчас идет смена эпох, которая вместе с собой неизбежно несет и смену ценностей. Материальные ценности, деньги, жажда наживы, эгоизм, чрезмерное потребление и другие негативные качества личности. То есть, те, кто опирался на эти ценности, был впереди планеты всей. Но теперь, друзья мои, власть меняется. Те, кто продолжат двигаться на этом “топливе”, ждет провал во всех сферах и неудачи. Духовное развитие, развитие позитивных качеств личности, ЗОЖ и бескорыстное служение интересам мира, людей, животных, природы...

Мы сейчас проживаем трудные времена, многим тяжело и сложно, не у всех есть средства на работу с психологом, поэтому решила поделиться с Вами своим универсальным рецептом на любые трудные времена. Эти три простые, доступные составляющие помогут пережить, практически, всё. Рассмотрим каждый пункт в отдельности. Что здесь имеется в виду? Любые виды обращения к Создателю/Высшим силам: молитва, тишина, духовная музыка, разные духовные практики, медитации. Желательно в день посвящать этому пункту столько минут, сколько Вам лет, 30 лет - 30 минут, 45 лет - 45 минут и т...

Сегодня поделюсь третьим главным выводом, который я сделала, спустя 10 лет занятий саморазвитием, если кратко, то он звучит так - всё во благо. Из года в год, наблюдаю за людьми, которые совершают большую ошибку, активно бегая от трудностей, проблем, отрицательных событий, эмоций. Вместо этого всей душой большинство стремятся к плюсам, положительным эмоциям, событиям, удовольствиям и пр. Ошибочно полагая, что это, единственное, полезное, то, что нужно для счастья. Без влияния воспитания в детстве тут не обошлось...