СЕПАРАЦИЯ

Вы когда-либо чувствовали, что ваши границы не уважаются родителями? Знаете ли вы, как устанавливать и отстаивать свои границы? Каковы ваши методы, чтобы донести свою позицию до близких? Здравствуйте, дорогие друзья! Как дипломированный психолог, я часто сталкиваюсь с вопросами, связанными с установлением границ, особенно во взаимоотношениях с родителями. Здоровые границы — это основа крепких и продуктивных отношений, и их установка помогает сохранить ваше душевное равновесие. Дам вам несколько технологий, которые помогут вам установить и отстаивать свои границы: 1...

Как часто у вас возникают недопонимания с родителями? Есть ли у вас общие интересы с мамой и папой? Здравствуйте, дорогие читатели!  Как психолог, я уверена, что отношения с родителями могут быть как источником радости, так и причиной волнений. Но даже в самых сложных ситуациях всегда можно найти точки соприкосновения и построить более глубокие и доверительные отношения. Вот несколько идей: 1. Нахождение общих интересов — это отличный способ сблизиться. Подумайте о том, что может объединить вас и ваших родителей, что может создать возможность для общения и/или развлечения: 2...

Есть ли у вас старые обиды на родителей, которые мешают вашим отношениям? Часто ли вы прощаете людей? Что могло бы помочь вам в процессе прощения? Здравствуйте, дорогие друзья!  Как психолог, педагог и мама, я часто сталкиваюсь с темой прощения в семьях. Обиды — это камни, которые мы носим с собой, и чем больше их, тем труднее двигаться вперед. Работать над прошлыми обидами — это вызов, но это возможность для личностного роста и укрепления отношений с близкими. Я дам вам несколько методов, которые могут помочь вам в этом процессе...

Какие семейные ожидания вы чувствуете на себе как взрослый человек? Испытываете ли вы давление от родителей в своей взрослой жизни? Приветствую вас, дорогие читатели! Как психолог я нередко сталкиваюсь с тем, как трудно уже взрослой дочке или сыну «сбросить» с себя ярлык «ребенка» и стать взрослым в глазах своих родителей. Как же вырасти из привычной для родителей роли "ребенка"? Как научиться управлять ожиданиями и выстраивать собственный путь? Для многих из нас наши родительские семьи занимают важное место в жизни, но иногда ожидания родителей могут стать обременительными...