Найти в Дзене
10 дней Випассаны

10 дней Випассаны

Описываю как я прошел свой первый курс випассаны
подборка · 3 материала
10 дневный курс випассаны часть 3: Конец страданиям
Наконец-то я вернулся в свое прежнее русло. Проснулся и сразу в душ, за зарядом бодрости. Передо мной сидел мужичок, который не мог долго усидеть на месте, постоянно менял позу и оборачивался, посмотреть на часы. В первый день я подумал что он уйдет с курса одним из первых, так как не мог найти себе подходящего места. Практика давалась ему с большим трудом и была практически невыносима. Но через несколько дней я был уверен, что он дойдет до конца. Первые дни все соблюдали абсолютную тишину и приходили...
10 дневный курс випассаны часть 2: Первые трудности.
Все происходящее походило на социальный эксперимент. Сразу вспомнил фильм "Эксперимент" про заключенных и охранников. Было ощущение, что я нахожусь в чем-то подобном, только не таком жестком и опасном. Встаешь по звону колокола, идешь есть по звону колокола, идешь отдыхать по звону колокола и возвращаешься к медитации, так же, по звону колокола, прямо как собака Павлова. Темным утром выглядывая в окно видишь как люди ходят кругами, игнорируя друг друга, в основном все в белом, будто лунатики вышли из своих кроватей и бродят во сне...
10 дневный курс випассаны часть 1: Правила и распорядок дня в центре медитации.
Слово випассана частенько встречалось в моей жизни, но кроме того, что это как то связано с медитацией, я больше ничего не знал. Лишь после того как побывал в пагоде мировой випассаны в Бомбее, узнал что это определенный тип медитации. В Гоа мой шотландский друг Питер рассказал мне о своем опыте 10 дневного курса, как это проходит и что за эмоции он при этом испытывал. Так же он мне подсказал сайт, где можно посмотреть расположение центров по миру и записаться на курс. После рассказов Питера, мне захотелось тоже получить этот опыт...