Вы достаточно хороши

Однажды ночью в доме начался пожар. Пламя распространялось быстро, и родители вместе с детьми выскочили на улицу. Со стороны зрелище пожара производило ужасающее впечатление. Вдруг семья обнаружила, что с ними нет самого младшего, пятилетнего мальчика. А горящий дом уже напоминал раскаленную печь, и вернуться в него на поиски было немыслимо. Тут на верхнем этаже открылось окно — ребенок звал на помощь! Заметив его, отец крикнул: «Прыгай!» Из-за дыма и огня мальчик ничего не мог рассмотреть, но он услышал голос отца и отозвался: «Папа, я тебя не вижу!»...

Чаще всего мы живем на автомате и принимаем за норму повторяющиеся части дня, выученные механические движения транспортного средства под названием «Человек». В нас прочно укоренилось желание верить только в один правильный ответ, а переживаниям мы привыкли приписывать собственные трактовки — исключительно верные. А людям мы даем фиксированные описания, которые часто не меняются годами. Мы продолжаем их воспринимать через единожды определенный нами или кем-то другим фильтр. Например, «Она же невыносимая, я знаю это», «Не сомневаюсь, он как обычно оплошает»...

Представим идеальное детство, в котором малыш был напитан любовью родителей, принятием в любых обстоятельствах. Они восхищенно смотрели на него, радовались его маленьким действиям и всегда поддерживали, что бы ни случилось. «Малыш, ты в порядке» — базовая идея, которую усвоил ребенок. Это то, что всегда транслировали ему родители, и что стало естественной правдой о нем самом. Эта данность достаточности устойчиво и плотно закрепилась в малыше, что взрослому ему не нужно думать об этом, вспоминать, искать или доставать по случаю...

За подавленные желания вы расплачиваетесь жизнерадостностью, а взамен получаете чувство опустошенности или уныние. Желания полны жизни. Если ваша жизнь сильно отличается от той, которую вам хотелось бы вести, — осознание желаний причиняет боль. Вы ощущаете грусть, тоску или испытываете пустую наигранную радость, которая появляется, когда вы пытаетесь заглушить боль. Желания — это инструмент при поиске чувств. В каждом чувстве заложен импульс — движение. Представьте сейчас, как вы совершаете действие, которое доставит вам удовлетворение...

Прямо сейчас. В заданных обстоятельствах. С теми вводными параметрами, с которыми вы родились. Жить просто хорошо можно — хорошо для себя. Это личный выбор, который требует осмысления и внутренней работы с собой. Как если представить жизнь в виде длинного шведского стола, заметить в какой его части вы оказались и что вы с этим делаете. Научиться быть в удовольствии от предложенного и перемещаться туда, где то, что вам надо. Мы привыкли смотреть на то, чего недостает. Замечать то, чего прямо сейчас перед нами нет, делая на этом акцент...

«Я недостаточно хорош(а)» — это травма нашего Внутреннего Короля. Той нашей внутренней части, которая отвечает за нашу радость в жизни, того довольного всем годовалого малыша, который сыт и здоров, мама рядом и весь мир для него. Ощущение недостаточности блокирует наше видение, естественное право на желания и радость, за которые отвечает внутренний Монарх, обладающий особой связью с чем-то бОльшим. Он получил свой ранг по праву рождения, действует, как сочтет нужным, принимая ответственность за свои решения и поступки...