Психология

Друзья, мы стоим на пороге важной даты! Зимнее Солнцестояние. В этом году оно наступит 22.12.2022 в 0.48 по Москве. Этот праздник я чувствовала еще до того, как увлеклась темой праздников Колеса Года. Я испытывала невероятно вдохновение и радость от того, что наступит этот день и самое темное время отступит, день начнет прибавляться, значит, не за горами весна! Потом я узнала, что это очень важна энергетическая дата, время подведения итогов и время новых выборов. В этом году Солнцестояние связано с двойками (посмотрите сколько их в дате!). И, значит, оно связано с вопросами Кармы. Карма - это не только эзотерическое понятие, мол, чего-то там нагрешил в прошлой жизни и вот теперь в этой жизни мучаюсь. Это логическое понятие, которое мы можем отследить даже в результате одной нашей текущей жизни. Понятие Кармы гласит - то, что ты имеешь сейчас является последствием твоих выборов прошлого. Выбирал «правильно» - имеешь правильные для себя, желанные результаты! Выбирал «неправильно» - имеешь то, что имеешь. Если вы не мог выбрать иначе и сейчас по уши в проблемах, нужн работать с тем, что мешает тебе начать делать правильный выбор? Это уже личностный рост и этим мы и занимаемся в моих тренингах - убираем внутренние препятствия и учимся делать, наконец, правильные выборы. Вот что такое Карма. Это Солнцестояние про выбор, про Карму. Можно чуть глубже посмотреть на свою жизнь - какие верные и неверные выборы были сделаны? И какие новые выборы вы будете делать дальше! В три дня вокруг Солнцестояние вы можете провести некие «ритуалы», связанные с этими вопросами. Просто письменно поразмышлять на данную тему, сформировать свои новые выборы для новых результатов на новый год. Или сделать какие-то ритуальные действия с новыми обещаниями, переходами и тд. Тут сами смотрите. Если даже посто подумать в эти дни о жизни с точки зрения Кармы, уже будет польза. Хотите, можете потренироваться здесь. Подумайте про одну сферу вашей жизни с плохими результатами и одну сферу с хорошими. И напишите, результатом каких выборов это все является? Можно прямо в комментариях написать или задать вопросы по теме, с удовольствием отвечу!

Созависимость VS "эгоизм". Сейчас будет сложная психологическая статья, которую не все поймут. Но те, кто разберется с данным вопросом в своей жизни обретут просто новую жизнь, обещаю! Я большую часть своей взрослой жизни прожила в созависимых отношениях с людьми. Это не про жену алкоголика. Созависимый - это тот, кто постоянно пытается, подстраиваясь под других, заслужить их милость или избежать их гнева. Который готов делать все, чтобы его любили (и не ругали). И также созависимый считает, что он него зависит счастье и настроение других людей и он должен сделать все, чтобы им было хорошо! И вот живет он в таком ужасном состоянии: постоянно ловит настроения близких и перестраивает под них свое поведение так, чтобы к нему хорошо относились, не ругались, и чтобы не огорчить и не разозлить их. С постоянным чувством вины. Близкие этим, конечно же, пользуются: они постоянно намекают созависимому, что в отношениях у них все плохо именно из-за него, он во всем виноват и если бы он вел себя иначе, что тогда второй не злился был и был добр. Примеры: - мать обвиняет созависимую взрослую дочь, что у нее постоянно болит сердце и бессонница из-за ее неблагодарности, - муж алкоголик обвиняет созависимую жену, что он пьет именно из-за нее, что тона его постоянно критикует и не понимает, - муж агрессор обвиняет жену, что она его постоянно выводит из себя и поэтому он не может держать себя в руках, орет и раздражается. Созависимый не думает о себе и своих потребностях, он живет в постоянно ужасных чувствах - смеси вины, самоуничижения, желания меняться (он верит, что он плохой), чтобы наконец-то его полюбили, ощущением собственной плохости и ощущением "со мной что-то не так". Так как я сама жила в этих чувствах сначала в детстве, а потом первые 15 лет брака, я помню, насколько это неприятное состояние. Врагу не пожелаешь! Противоположность созависимости - когда человек всегда выбирает себя. Ему важнее всего, что он чувствует и хочет. И если окружающие пытаются манипулировать и навешивать ответственность за свое состояние, он ставит границы. То есть, я решила делать так, если вы от этого расстраиваетесь или злитесь - очень сочувствую, но вам самим нужно справляться со своими чувствами, я от своих потребностей отказываться не буду. Звучит это примерно так: если вам не нравится, что я решаю и что делаю, это ваши проблемы. Я выбираю себя, остальные идут лесом. Да, это не означает не учитывать чувства других людей. Мы их, конечно же, учитываем, когда можем и когда это не идет в разрез с нашими интересами. Но мои потребности и чувства на первом месте. Выбираю себя. Человек, избавившийся от созависимости, не будет оставаться в отношениях, где его постоянно обвиняют, не слышат, манипулирую и давят, где он несчастен. И он перестает чувствовать ответственность за счастье или состояние других людей. Переключается на себя и занимается своей жизнью. А остальные пусть занимаются своей. Ему уже не навесить лапши на уши: "Я расстраиваюсь и не сплю из-за тебя!" или "пью из-за тебя", "агрессирую из-за тебя". Если тема интересна - отпишитесь в комментариях, я могу ее продолжить: - как возникает созависимость, - почему невозможны нормальные отношения для созависимого, - как избавиться от созависимости и многое другие. Продолжать? Есть у вас симптому созависимости или избавились уже от них?