Сделай свою жизнь лучше.

Заботьтесь о своём здоровье. От здоровья зависит вся наша жизнь и её качество. Какие пункты вы соблюдаете? Что хотели бы изменить?

Непрерывное обучение делает вас интересным собеседником, профессионалом в работе, повышает самооценку. Если хотите развиваться, становиться лучше необходимо заниматься саморазвитием. Почему важно обу

Самый главный человек твоей жизни это ты! Выделите время, которое вы проведёте с собой качественно. Это должно быть время не за просмотром сериала или скроллинга социальных сетей. Предлагаю выбрать момент своего дня и насладиться им или заняться саморефлексией (разбором своих чувств и эмоций)...

Уберите из своей жизни критику, нытье и жалобы. Пока жизнь крутится вокруг негатива, очень сложно чувствовать себя счастливым. Важно держать фокус на положительных моментах, и стараться найти хорошее вокруг себя. Если человек часто жалуется и ноет, он сосредоточен на негативе, отнимает свое время и отталкивает окружающих. Обращая внимание на недостатки окружающих, пытаемся возвысить себя. Вы включаетесь в соревнование, кто лучше от этого начинает страдать ваша самооценка. Она начинает зависеть от успехов или неудач окружающих...

Предлагаю ввести в свой день практику комплиментов, приятных слов и слов поддержки. Это не сложно, правда. Вы не должны врать, юлить и обманывать. Просто если вы увидели что-то, что вам правда понравилось, почему бы это не озвучить? Например, новая сумочка или туфли у коллеги или супруг вам налил чашку чая, отметьте это и поблагодарите. Из таких мелочей и состоит наша жизнь, и если все принимать как должное, не замечать и не радоваться этому, будет сложнее жить. Признак эмпатии-умение находить и отмечать положительные качества других людей...

Необходимо грамотно распоряжаться средствами, деньги окружают нас везде, и если тратить больше, чем зарабатывать, это приводит к кредитам и задолженностям. Предлагаю сегодня ознакомиться с советами распоряжения денежными средствами...