Цифровая гигиена: одно длинное окно для сложной задачи
Есть дела, которые не помещаются в «пять минут между звонками». Большой отчёт, план курса, продуманное письмо, подготовка к выступлению, серьёзный проект, который давно живёт в голове и никак не превращается в готовый результат. День проходит в мелких ответах и быстрых переключениях, а вечером остаётся знакомое ощущение: сил потрачено много, а главное снова не сдвинулось. Здесь речь о простой практике цифровой гигиены: два раза в неделю выделять одно длинное «тихое окно» на 40–60 минут, когда вы без связи и заняты только одной сложной задачей...