Как есть, чтобы похудеть

📆 До смены календаря остается 2 дня, и, конечно же, фитнесгуры, инстахудеющие и коллеги по цеху уже закидали тебя советами, как пережить праздничные вакханалии БЕЗ обжорства и последующей депрессии. Что ж, - смело примыкаю к их плотным рядам. Обещаю быть краткой и креативной! 😉 Привет! На связи Karalinablog 🎅 Жми рождественский лайкосик, 👍 Отвечаю на вопросик: «Как пожрать, не растолстев, Еще лучше, – похудев!?»; «Мануал пп» блюди, Перед сном 5 раз прочти! 😏👇 1️⃣ Несмотря на всеобъемлющее...

Чем больше сладкое ты любишь - тем шире кость и чаще грусть! Жми 👍, если понимаешь, что жиза! 😭 Привет! На связи karalinablog 😏 Продолжаем обсуждать толстые материи, и сегодня я еще глубже рассмотрю тему КБЖУ, т.к. очевидно, что кето и прочие схемы питания сварили в головах многих жирную кашу! 🫣 Я не раз говорила, что интервальное голодание само по себе, без подсчета калорий, дает большой результат. ✅ Это, правда, в первую очередь происходит потому, что такая система прививает естественную культуру питания, заложенную с древних времен: 2-3 сытных приема пищи, отсутствие перекусов...

Если интригующий заголовок вызвал у тебя обильное слюноотделение – скорее жми 👍, ибо речь пойдет именно о том, как прийти к желанной фигуре и сохранить ее с МИНИМАЛЬНЫМ вложением! 👌😉 Космический привет! На связи karalinablog 🚀 После вопросов: «Что надеть?» и «Что б сожрать, чтобы похудеть?» - следует: «Можно ли РЕАЛЬНО худеть и поддерживать вес, не меняя пищевую религию и не закладывая весь свой потенциал в 100500 берпи??» 🤓 Выдыхай: Способ есть! И называется он: «УМНЫЙ выбор».🙌 🍕 Нет-нет-нет,...

Жирок нечаянно нагрянеет, Когда его совсем не ждееешь.. Ах, аромат торта так манит, Опьяняет и дурманит, - От читмииила не уйдееешь!.. Ставь лойс, если пропела! 😅👍 Привет, на связи karalinablog! 😏 Как ты уже поняла, - мы собрались здесь, чтобы обсуждать толстые материи. 😁 И первое, с чего начинает свой путь каждый уважающий себя похудалец - конечно же, подсчет калорий! 👏 Интернет кишит животворящими формулами, и какие-то ЧУДОМ выдают более-менее адекватные цифры. Однако при попытке подставить...