Травы

Ты когда-нибудь замечала, что кофе сначала бодрит, а потом оставляет ощущение опустошения? Как будто сначала ты "на вдохе", а потом — резко "на выдохе", и в этом выдохе уже нет тебя. Не просто усталость — а непонятно откуда взявшаяся пустота. Это не ошибка. Это — суть действия кофе. Кофе — это не просто растение бодрости. Оно — активный процесс внутри тебя. Попадая в тело, оно начинает жить через тебя: дышит, двигается, влияет. Пока ты в движении, тебе может быть даже хорошо. Но позже — появляется ощущение, будто ты носишь нечто чужое...

Когда к вам подходит мозг и тихо шепчет: — «Я устал думать», — «Я не помню важное», — «Слова будто утекают сквозь пальцы», — «Сон есть, а отдыха нет» — третьим шагом после сна и отдыха я предлагаю Брахми. Брахми (его зовут и Bacopa monnieri, и Brahmi, и иногда «водяная гиацинтовая трава»), — это древняя учительница ума. В Аюрведе она — medhya rasayana, средство для ясности разума и восстановления памяти, которое воздействует не на симптомы, а на сам источник этих “замутнений” (examine.com). 1. Улучшение...

Иногда ко мне приходят люди с лёгким, почти невидимым грузом. Они не жалуются. Они работают, двигаются, живут. Но в словах — тяжесть. — «Живот будто каменный». — «После еды засыпаю, хотя должен бы жить». — «Голова мутная, мысли как в тумане. А ведь всё “в порядке”.» И тогда я вспоминаю про Артишок. Он у меня не на видном месте. Он не для всех. Это не согревающая душица или мягкая липа. Артишок — это растение порядка. Он приходит не гладить. Он приходит — разложить по полкам, почистить, сбросить лишнее...

Иногда женщины приходят ко мне и говорят словами, которых ещё не могут сами в себе выделить: В такие моменты я достаю Азарум — копытень европейский, старинный спящий страж энергии. Я не преподношу его всем сразу. Это не то растение, что согреет больное сердце. Это — огонь, который возвращает к жизни. Он — как звонок, который ты давно не слышала вслух. — У него множество названий: asarabacca, «cabaret», «European wild ginger», — но в китайской медицине ему близок Xi Xin, используемый строго небольшими...