🎓 Экспертиза и обучение

Рассказываю, почему экстремальные диеты и эксперименты с микробиотой могут навредить детям с расстройствами аутистического спектра, а не помочь. Материал носит информационно-просветительский характер и не является руководством к самолечению. Любые изменения в питании и терапии детей с расстройствами аутистического спектра должны проводиться только под контролем лечащего врача. В последние годы интерес к связи кишечника и аутизма вырос многократно. Вокруг появилось множество «чудодейственных» протоколов:...

Я пишу этот текст и для коллег по цеху (специалисты по управлению здоровьем, превентивная медицина), и для тех, кто просто хочет разобраться в биохакинге сам. Первым — методика. Вторым — защита от шарлатанов и чек-лист «а правильно ли я делаю». Вы видели этих ребят? Пьют 20 добавок за завтраком, спят по 4 часа и верят, что «генетика» их спасёт. Я сейчас прохожу обучение в Сеченовском Университете. И на одном из интенсивов наш куратор Хайтович Евгений Дмитриевич (врач-терапевт, врач-клинический фармаколог, преподаватель) дал такие системные, честные советы, что разнёс эту схему в пух и прах...

Спокойный разговор без паники и без упрощений В Дзене сейчас много заголовков: «ИИ заменит врачей», «Нейросеть будет лечить лучше профессора», «Биохакеры больше не нужны». Давайте без сенсаций. Искусственный интеллект — реально мощный инструмент. Он умеет анализировать любые данные: анализы, генетику, образ жизни, сон, стресс, даже семейную историю. Быстрее человека. Без усталости. Без ошибок по невнимательности. Но заменить биохакинг-специалиста? Нет. И вот почему — честно, без притянутой эмпатии и без страшилок...