Неврология

Назначение внутривенной инфузионной терапии у «непосвященных» часто вызывает неоднозначную реакцию. Более привычное название «капельницы» оптимизма не прибавляет, многие испытывают страх перед иглой и ощущением, когда лекарство побежит по венам. «Цель инфузионной терапии – восстановление и поддержание ослабленного организма, поэтому основными показаниями к ее назначению являются: обезвоживание организма, т.е. существенная потеря жидкости и минеральных веществ, вследствие поноса; ряд заболеваний...

Многие замечают, что после 23:00 внезапно появляется прилив энергии — будто «второе дыхание». Врачи подтверждают: этот феномен действительно существует и напрямую связан с нарушением циркадных ритмов. По словам сомнологов, если лечь спать после 23:00, организм может повторно повысить уровень кортизола — гормона бодрости, который должен снижаться к вечеру. Это подавляет выработку мелатонина, гормона сна, и вызывает трудности с засыпанием, беспокойный сон и даже ночные пробуждения. Чтобы избежать эффекта...

Телеканал «Доктор» рассказал, какие немедикаментозные методы могут быть эффективны при слабых головных болях 🔺Врачи рекомендуют поискать свой индивидуальный способ борьбы с проблемой. Иногда может быть достаточно простых способов: ✔️ прогулка на свежем воздухе; ✔️ принятие душа комфортной температуры; ✔️ различные виды...

Как вы себя ведете при внезапном испуге или ошеломляющем известии? Естественно, реагируют все по-разному, но одна из самых распространенных реакций – схватиться рукой за сердце. В состоянии волнения сердце начинает биться быстрее, на лице возможна внезапная бледность. Данную реакцию можно охарактеризовать, как «чувство неожиданности», оно скоротечно, длится от нескольких секунд до трех-пяти минут. «Некоторые люди очень мнительные, в любой, даже самой стандартной ситуации хватаются за сердце, полагая, что покалывание в его области – это тяжелая сердечная патология...

❗️Хороший сон важен для здоровья сердца, мозга и иммунитета. Но некоторые привычки, которые кажутся полезными, могут мешать тем, кто страдает хронической бессонницей: 1️⃣Дольше в кровати = лучше сон? Попытки компенсировать недосып увеличением времени в постели часто ослабляют связь между кроватью и сном. Лучше придерживаться строгого графика подъема. 2️⃣ Полный отказ от гаджетов Синий свет мешает мелатонину, но абсолютный запрет усиливает тревожность. Используйте контент, который не возбуждает мозг, с ночным режимом...

Устаем мы регулярно, треть наших граждан состояние «нестояния» испытывает ежедневно. Вялость, апатия, физическое изнеможение… Это сигналы организма, «кричащего» об отдыхе. Мы не роботы и не враги собственному здоровью, поэтому стараемся максимально отдохнуть, чтобы вновь продолжить свой тернистый путь. «Эмоциональное и физическое опустошение организма сложно пропустить, тут мы понимаем, что необходима пауза, пора взять передышку. Но могут возникать и другие состояния, например, головокружение, а это уже не просто банальная усталость, а возможный сигнал тревоги...