Моя диета

Привет, друзья! С опоздание выставляю пост о том каков мой вес спустя неделю! Пол: женский Возраст: 35 лет Рост: 170 см Вес: 65,1 кг Сложно мне вести блог даже печатая мини статьи. Забываю делать фото, не считаю каллории, не занимаюсь спортом, лишь работаю и ем😁 5, 6 мая были дневные смены, мало ела, мало пила жидкости и мой вес был на утро 7ого мая 64,3 кг. Мне понравилось и #отвес и то как я выгляжу в зеркале. Но по прошествии 2 выходных и 2х ночных смен, утро понедельника 65,1 кг...

Привет, привет! Решила писать статьи об похудении отчётного воскресенья вечером и чуть не забыла! 😅 Возраст: 35 лет Пол: женский Рост: 170см Вес: 65,0 кг Вес встал на этой неделе! И меня это не радует, но и не расстроило. В целом я довольна. Как обычно в сладком себе не отказывала. Но старалась не переедать🤭 За эту неделю поняла что все таки работу надо менять. Ночные смены меня не устраивают. Не хочу сутки после ночных отходить как зомби: есть и спать, есть и спать, есть и спать😵‍💫 То что я старалась скидывать, наедаются после ночных😩 Но и уходить абы куда не хочется...

Привет, Друзья! Пол: женский Возраст: 35 лет Рост: 170 см Вес: 65, 0 кг Отвес с прошлой недели, с прошедшего воскресенья -200 гр! Меня это радует, при том что я всё так же продолжаю грешить поеданием сладкого😬 Сегодня 27.04.2025г. у меня дневная смена, как и на прошлой недели в воскресенье было рабочее воскресенье. А это значит 27 и 28 апреля разгрузочные дни☺️ на работе не хочется есть, да и берешь с собой лимит еды! Но в последнее время я на работу Не беру с собой обеды. И при этом..я не чувствую там голода...

Начну с того что, 20.04.2025 воскресенье, день светлой Пасхи! С чем я вас поздравляю 💐 Пусть в праздник Пасхи Светлой Чудесною весной Ваш дом будет согретым Теплом и добротой. Пусть ласковое солнце Родных объединит. И праздник пусть начнется, И Бог вас пусть хранит! Стишок взят с сайта © https://pozdravok.com А мой воскресный день начался со сбора на работу☺️ котов покормила, умылась, позавтракала: кружка кофе со сливками, пара бутербродов с пластинками плавленного сыра и поверх кружочки свежего огурца...

Привет, привет!! 👋 Уважаемые читатели, подписчики! 🤗 которых на моем канале пока ни тех ни других😁 Ну вот пролетела неделя с прошлого поста по диете. 13 апреля 2025г. Пол: женский Возраст: 35 лет Рост: 170см Вес: не взвешивалась - страшно вставать на весы🫣 с прошлой недели начинала с 66,7кг. Цель: 60кг. И так всю неделю я несчадно поглащала сладкое! Не знаю как же от него отказаться?... Как только задумаю, настроюсь, так моментом начинается дикий аппетит на сладкое😩 что со мной не так? Психология?...

Фото день "диетического" дня шестого апреля 2025 года. После утренних гигиенических процедур, патчи под глаза от отеков, морщин и тёмных кругов... Немного бодрого наслаждения утренним черным кофе (растворимое) в любимой кружке🥰 Физкультура Вторая кружка черного кофе☕ и апельсин!🍊 В последнее время очень хочу апельсинов🤭 Приехала к родителям, позавтракала Второе на обед На десерт маленькие сушки с вареной сгущёнкой Сходили с мамой в Чижик! В магазине ничего интересного, не чего новенького но для...