Любовь к себе

«Это неправда, Настя! Личностью нас делают качества характера, образование и взгляд на жизнь!». Я знаю людей с приятным характером, прекрасным образованием и философией «конфликты – это плохо». О них вытирают ноги, а они и рады стараться. Если вы принадлежите к таким людям, и вас все устраивает, смело закрывайте статью и идите заниматься своими делами – она написана не для вас. Либо продолжайте читать, но потом не говорите, что я не предупредила. Привет, меня зовут Настя. Я творческий коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности...

Наше тело отражает наш внутренний мир и мысли. Можно бросить беглый взгляд на человека и понять, кто он на самом деле. Работа над внешним видом без учета работы над внутренней составляющей похожа на маниакальное усовершенствование фасада дома. Снаружи – великолепное великолепие. Внутри –ободранные стены, плесень и закрытая пыльными чехлами мебель. И все бы ничего, но в доме есть окна. Ох уж эти предатели-окна! Они сводят все ваши старания по работе над фасадом на «нет». Как бы вы ни изощрялись, а внутряночка-то проглядывает… Привет, меня зовут Настя...

Если дисциплина у вас ассоциируется с чем-то тяжелым и неприятным, с ограничениями или с действиями, для которых требуется заставлять себя (применять силу воли), то вы не одиноки. Так думает подавляющее большинство людей. Отсюда вывод: «Я совершенно не дисциплинированный». И это ошибочный вывод. Равно как и все, что я перечислила выше. Почему? Давайте разбираться. Привет, меня зовут Настя. Я творческий коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня мы говорим о дисциплине...

Осознанность. Про что она для вас? Логика подсказывает очевидное: осознанность – это когда мы знаем, кто мы. И именно логика, как и всегда, заводит нас в ловушку. Привет, меня зовут Настя. Я творческий коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня мы говорим об осознанности. Снимаем за ненадобностью социальные маски, которые за долгие годы практически приросли к нашему лицу, и находим точку начала пути к себе. Читайте до конца, не забывайте ставить «лайк», если вам понравился материал, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи...

Может показаться, что любовь к себе – штука очевидная. Либо люблю, либо не люблю. Иногда люди говорят мне: ну конечно, я люблю себя! Но я понимаю – да и они тоже, просто не хотят себе в этом признаваться – что дело обстоит с точностью до наоборот. Скажу даже больше: часто мы не понимаем, что наша любовь к себе напоминает отношения с токсичным партнером: обесценивание, постоянная критика и фразы вроде «да кому ты нужен (нужна), кроме меня». Привет, меня зовут Настя. Я творческий коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности...

Попытки жить полноценной жизнью без опоры на себя похожи на судорожное вычерпывание воды из тонущего корабля. У вас есть возможность заделать пробоину, но вы слишком увлечены процессом для того, чтобы об этом задуматься. Именно этим, по сути, и занимается человек, не выстроивший отношения с самим собой. Вычерпывает воду из тонущего корабля и вздыхает, как это утомительно, хотя мог бы заделать пробоину. Привет, меня зовут Настя. Я творческий коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности...