Найти в Дзене
Здоровье

Здоровье

Статьи про здоровье, еду и спорт
подборка · 4 материала
3 года назад
Коротко о дофаминовом голодании. Секрет счастья открыт?
Дофамин – активное химическое вещество, которое вырабатывается головным мозгом, а также гормон, производящийся надпочечниками. Дофамин естественным образом вырабатывается во время процессов, от которых человек получает удовольствие. Когда мы видим какую-то цель и хотим ее добиться, мы испытываем удовольствие. Это происходит именно благодаря выработке дофамина в нашем мозге. Или, например, вы поели вкусную еду, занимаетесь интересным занятием или получаете похвалу. Все это получаемое удовольствие объясняется вбросом дофамина...
6677 читали · 3 года назад
Ученые рассказали, чем вреден растворимый кофе
Растворимый кофе пользуются популярностью у миллионов людей. Любители начинай свой день с чашечки горячего и ароматного напитка выбирают растворимый кофе из-за его вкусовых качеств. Кофеманы также ценят растворимый напиток за быстрый способ приготовления. Давайте разберёмся, насколько вреден растворимый кофе. Растворимый кофе - это напиток, приготовленный из зерен кофейного дерева, которые посредством технологических процессов превращают в водорастворимый порошок или гранулы. Существует три вида растворимого кофе: 1...
3 года назад
Цепкий негатив: как снизить гормон стресса
Почему плохие события помнятся дольше, чем хорошие, а переживания из-за потерь сильнее, чем радость приобретениям? Фиксация на негативе — защитный механизм, созданный природой, чтобы уберечь нас от опасностей. Но также он способен нанести сильный вред организму. Зачем мозгу негатив Главная задача мозга — сохранить нам жизнь. За выживание отвечает рептильный отдел, который настроен на быстрое реагирование в критических ситуациях. Мозг тщательно фиксирует всё плохое, потому что для выживания негативный опыт важнее позитивных событий...
813 читали · 3 года назад
Почему темнеет в глазах, когда встаешь и чем это опасно
Темнота в газах – это первый признак скорого обморока. В большинстве случаев такая проблема возникает при резком понижении кровяного давления в мозге. Мозгу недостает важных для полноценной работы веществ и кислорода, и он не может корректно обработать полученную информацию из глаз, отсюда визуальные галлюцинации. В большинстве случаев правильный кровоток быстро восстанавливается, по этой причине темнота в глазах длится секунды, к примеру после того как вы резко поднимаетесь на ноги со стула или с кровати...