00:541,0×00:00/00:54Ильнур Нуртдинов946 смотрели · 1 неделю назадПодписатьсяТрен-ка 2092 Вторник 20 января 2026 Вес с утра 83,8 кг 23/28 Нед Предсоревновательная. #своитрениновки #motivation #Уфа #CrossFit
00:581,0×00:00/00:58Ильнур Нуртдинов1013 смотрели · 1 неделю назадПодписатьсяТрен-ка 2091 Понедельник 19 января 2026 Вес с утра 84,6 кг 22/28 неделя Предсоревновательная #своитрениновки #motivation #CrossFit #Уфа
00:591,0×00:00/00:59Ильнур Нуртдинов880 смотрели · 2 недели назадПодписатьсяТренировка 2090 Суббота 17 января 2026. #своитрениновки #motivation #Уфа #Башкортостан #CrossFit #функциональноемногоборье #скакалка #штанга
00:491,0×00:00/00:49Ильнур Нуртдинов980 смотрели · 2 недели назадПодписатьсяТрен-ка 2087 Среда 14 янв 2026. гимнастический чиппер 12 минут. #своитрениновки #CrossFit #motivation #Башкортостан #Уфа
00:581,0×00:00/00:58Ильнур Нуртдинов1169 смотрели · 2 недели назадПодписатьсяТрен-ка 2086 Вторник 13 янв 2026 1. Рывок с пола в стойку ТнГ 45*10/50*8/55*6/65*4/75кг*2 Каждые 3 минуты. #своитрениновки #motivation
00:591,0×00:00/00:59Ильнур Нуртдинов861 смотрели · 3 недели назадПодписатьсяТрен-ка 2084 Среда 7 янв 2026 #motivation #своитрениновки #Башкортостан #Уфа #CrossFit #weightlifting
