И наесться и похудеть: рецепт блюда
Здравия, товарищи! Все, кто гонял вес, знакомы с чувством голода, но далеко не у всех из них это чувство было одинаковым. Кто-то страшно мучился, а кто-то почти и не замечал голода. При этом, успешно до конца дело доводили чаще представители второй группы, тогда как первая, хотя и смотрелась героически, показывала такие потери личного состава, что назвать этот героизм продуктивным сложно. К чему это я? А к тому, что если вы страшно мучаетесь от голода, гоняя вес, то, скорее всего, вы делаете что-то не так...