Про харчи

Здравия, товарищи! Как-то писала о креатине и под статьей был такой комментарий: «…почитала про креатин. Оказывается, еще Е. И. Чазовым было сделано открытие про улучшение силы сокращения сердечной мышцы. Оказывается, креатин полезен пожилым. Мне - надо! Открыла для себя новое знание – благодаря Вам! Посоветуйте, пожалуйста, что-то конкретное (витамин, добавку, препарат) для пожилого физкультурника. Спасибо Вам!» Благодарю! Из того, что я жестоко-конкретно рекомендую особенно в пожилом возрасте –...

Здравия, товарищи! Скажу несколько слов (или больше) о веганстве, которое постепенно набирает популярность. Высвечу минусы, плюсы и предложу некоторые объяснения. В наших краях основная масса веганов, насколько мне известно, делает упор на то, что такое питание является более здоровым и способствует улучшению крепости телесной и здравость плотску́ю раститЪ. Это не так: веганство изначально было этическим движением, которое можно поддерживать или нет, но которое имеет к ЗОЖу такое же отношение, как и труд бурлаков к тяжелой атлетике...

Здравия, товарищи! Все, кто гонял вес, знакомы с чувством голода, но далеко не у всех из них это чувство было одинаковым. Кто-то страшно мучился, а кто-то почти и не замечал голода. При этом, успешно до конца дело доводили чаще представители второй группы, тогда как первая, хотя и смотрелась героически, показывала такие потери личного состава, что назвать этот героизм продуктивным сложно. К чему это я? А к тому, что если вы страшно мучаетесь от голода, гоняя вес, то, скорее всего, вы делаете что-то не так...