Зачем человеку мясо?
Мясо индейки: польза и вред для организма человека.
Состав и калорийность индейки. Калорийность на 100 г. 144 ккал Белки . 21,6 г Жиры 5,6 г Углеводы 0,14 г Польза индейки. В мясе индейки содержится мало жиров, зато больше метионина, чем в других видах мяса. Это поддерживает здоровье печени и не перегружает ее тяжелыми жирами. Также большое количество лизина, снижает нагрузку на сосуды и сердце. Лизин нормализует уровень холестерина, избыток которого провоцирует атеросклероз...