Упражнения для памяти, внимания, мышления

«Что написано пером, того не вырубишь топором», — гласит известная пословица. Но в повседневной жизни мы часто сталкиваемся с обратной ситуацией: информацию услышали, прочитали, вроде бы даже хорошо поняли, а через несколько минут уже не можем вспомнить важную деталь. Как звали человека, с которым только что познакомились? Что именно нужно купить в магазине? Во сколько начинается встреча? Куда положили вещь, которую только что держали в руках? Мы постоянно нагружаем нашу память огромным количеством информации, но запоминается далеко не всё...

Удивительно, но человек может несколько минут искать телефон, который всё это время держит в руке. Примерно так же можно искать очки, надетые на голову, или возвращаться в комнату за вещью, которая уже лежит в кармане. Особенно часто такие ситуации возникают, когда мы делаем несколько задач одновременно, и что-то так и норовит исчезнуть из поля нашего внимания.. Сегодня предлагаю проверить, насколько хорошо вы замечаете такие детали. В каждом упражнении будет своя задача: сначала нужно обнаружить...

«Семь раз отмерь, один раз отрежь» — одна из самых известных русских пословиц. В ней есть простой принцип, который хорошо описывает логическое мышление: прежде чем сделать вывод, стоит внимательно рассмотреть исходные данные. В повседневной жизни мы постоянно ищем закономерности. По нескольким признакам пытаемся понять, что произойдёт дальше, сравниваем варианты, замечаем повторяющиеся ситуации и делаем предположения, чаще всего мы даже не задумываемся об этом. Но сегодня нужно будет заметить закономерность и определить правило, по которому фигуры меняются...

«Повторение — мать учения» — одна из тех фраз, которые мы слышим с детства. В ней есть важная мысль: запоминание требует повторного обращения к материалу. Однако одного повторения бывает недостаточно. Большое значение имеет то, как именно мы работаем с новой информацией. При этом возраст действительно имеет значение. Некоторые показатели памяти с возрастом изменяются: например, может снижаться скорость обработки новой информации и становиться сложнее быстро запоминать незнакомый материал. Вместе с тем способность учиться и осваивать новые способы запоминания сохраняется во взрослом возрасте...

Иногда для решения головоломки требуется не столько знание формул и правил, сколько способность внимательно посмотреть на условие и заметить закономерность. Сегодня я собрала три задачи разного типа: на логику, сообразительность и поиск закономерности. Попробуйте решить каждую самостоятельно, прежде чем переходить к ответам. Такие задачи полезны не только как небольшая интеллектуальная разминка. Они тренируют разные способы мышления: где-то нужно внимательно прочитать условие и заметить важную деталь,...

Знаете, что общего между Шерлоком Холмсом и человеком, который регулярно ищет отличия на картинках? И тот и другой тренируют один и тот же навык — умение замечать детали, которые ускользают от взгляда большинства людей. Разница лишь в том, что Холмс делал это ради раскрытия преступлений, а вы можете делать это для собственного удовольствия и пользы. Задание, в котором нужно найти отличия может быть частью ежедневной когнитивной тренировки для внимания и памяти. В процессе сравнения двух картинок...