Страх галопа и что с этим делать? Хочу на своём опыте поделиться, как преодолеть страх галопа. Однажды я с этим столкнулась и успешно справилась, а потом я не ездила полгода и страх снова вернулся. Но я его ещё раз поборола и хочу рассказать, что мне помогло. Во-первых, нужно разобраться, что именно вызывает страх, это может быть: -негативный опыт, который оставил слишком яркие впечатления; -сложная лошадь, тяжёлая в управлении или с неудобными аллюрами; -страх скорости; -нехватка навыков. В моём случае это был негативный опыт. Галопом ездить очень хотелось, поэтому над страхом надо было работать. Что мне помогло? Во-первых, я сделала несколько шагов назад и вернулась к галопу на корде. Во-вторых, для этой задачи была выбрана максимально спокойная лошадка с «удобными» аллюрами. А так же мне помог полностью расслабиться и отвлечься от страха-голос тренера. А именно езда галопом под счёт. Тренер считает «раз, раз, раз», а я отвлекаюсь от всего и в моменте слушаю только её голос, расслабляюсь и галоп даётся гораздо легче. Главное в этом деле не форсировать себя, говорить обо всём с тренером. Придёт опыт, а страх уйдёт
126 читали · 2 года назад