Рецепты

Время для приготовления:+10 мин на начинку и тесто, +10 мин на плите Потребуется: мука цельнозерновая-160г кефир 2,5% жирности-100г ветчина особая-100г сыр твердый (маасдам)-50г огурец грунтовый-50г масло подсолнечное-10г соль поваренная пищевая-3г(по вкусу) пищевая сода-3г сахар-песок-3г Итого в общем 479г: К(964), Б(52), Ж(36), У(109) на 1 порцию 240г: К(482), Б(26.2), Ж(17.8), У(54.3) на 100г: К(.200), Б(11.0), Ж(7...

Время приготовления:+ночь в рассоле+15мин в духовке+2 часа на остывание в духовке. Потребуется: куриная грудка без кожи-200г соль поваренная пищевая-10г (по вкусу) чеснок-10г укроп и другие пряные травы-10г петрушка-10г масло подсолнечное-5г итого:245г-одна порцияК-294, Б-47.4, Ж-7.2,У -4.4 на 100г:К-120, Б-19.3(70%), Ж-2.9(24%), У-1.8(6%) Приготовление: 1. Растворить соль в воде и замочить мясо в полученном рассоле на ночь. 2. Чеснок и зелень измельчить, смешать с растительным маслом...