Немного про психологию

Лучше зайди сюда «Забыть о чужом мнении и оценке — есть самая настоящая свобода.» Практически все учения: будь то современной психологии, либо философских идей древности — направлены на развитие внутренней уверенности, либо состояния психического равновесия. Неважно, будь то индийские йоги или американские шаманы, древнегреческие философы или же психологи 20-го века и современности — все они сходились в одном постулате: «— Человек начинает жить и действовать эффективно только в состоянии глубокой осознанности себя и нахождения в настоящем моменте.» Если объяснять осознанность простыми словами,...

Личные границы — какой-либо набор правил для каждого (конкретно) человека, с помощью которого, он устанавливает пределы поведения других людей, по отношению к себе. Для чего нужны личные границы? Каждый день мы общаемся с другими людьми и, каждый день у нас происходят столкновения потребностей. Проще говоря. У нас у всех есть ежедневные хотелки, и мы должны различать свои и чужие границы, чтобы осуществлять свои хотелки, а не чужие. Ещё проще, если у человека нет личных границ, то он, зачастую, живет по понятиям жертвы. Признаки отсутствия личных границ: 1. Неумение возразить другим. К примеру,...

Синдром эмоционального выгорания — понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением. Может влечь за собой личностные изменения в сфере общения с людьми (вплоть до развития глубоких когнитивных искажений). Зачастую люди не распределяют свою энергию, когда загораются каким-то делом, не осознают, что можно «перегореть» и, в итоге так не добиваются желаемого. Что испытывает «загоревшийся» человек? Сильное желание и одержимость уходом в работу, полный кураж, кучу энергии и много счастья. (Зависимость вследствие роста уважения себя — серотонин); (Дофамин — вследствие достижения длительной цели)...

Главное в садистских наклонностях — это стремление к абсолютной власти. Привычное понимание садизма как причинение физических страданий кому-либо — всего лишь один из способов достижения этой власти. Чтобы стать абсолютным повелителем, необходимо другого человека сделать абсолютно беспомощным, покорным, то есть превратить в свою живую вещь, сломив его дух. Существует три способа достижения абсолютной власти. Первый способ — поставить других людей в зависимость от себя и приобрести полную и неограниченную власть над ними, позволяющую их «лепить как глину», внушая: «Я твой создатель», «Ты станешь...

Мотивация - это огонь, который побуждает нас достигать наших целей и мечтаний. Это то, что заставляет нас двигаться вперед, когда нам хочется сдаться, и то, что придает нам мужества преодолевать даже самые трудные препятствия. Но давайте будем честны, иногда трудно найти такую мотивацию. Некоторым из нас с трудом удается даже встать с постели по утрам, не говоря уже о завоевании мира. Итак, что мы можем сделать, чтобы мотивировать себя? В конце концов, мотивация сводится к поиску того, что работает для вас...