Найти в Дзене
Здоровье и красота

Здоровье и красота

Всё о здоровье и красоте: полезные статьи, советы экспертов и практические рекомендации для поддержания физического и эмоционального благополучия
подборка · 2 материала
Секреты красоты и здоровья волос: простые советы для идеального образа
Здоровые и блестящие волосы — мечта каждой красавицы, независимо от возраста и увлечений. Но погодные условия, стресс и экология негативно влияют на состояние наших волос. Каждая женщина хочет быть неотразимой. Сегодня я поделюсь простыми и очевидными секретами, а возможно, кому-то просто напомню, что поможет вашим волосам выглядеть здоровыми и красивыми. Правильное питание. Для здоровья волос конечно же необходимы белки, ненасыщенные жиры, витамины и минералы. Важное место в рационе занимают яйца, орехи, рыбу, молочные продукты, ягоды и зелень...
«Аллергия: причины, симптомы и методы борьбы». Аллергия — это повышенная чувствительность организма к определённым веществам, называемым аллергенами. Она возникает, когда иммунная система ошибочно принимает безвредные вещества за опасные и начинает вырабатывать антитела для борьбы с ними. Аллергия может проявляться в любое время года, в зависимости от аллергенов, вызывающих реакцию у конкретного человека. Причины аллергии могут быть разными: наследственность, воздействие окружающей среды, неправильное питание, стресс. Наиболее распространённые аллергены включают пыльцу растений, шерсть животных, пищевые продукты, укусы насекомых и лекарственные препараты. Симптомы аллергии могут проявляться у всех по-разному: от лёгкого зуда и покраснения на кожи до тяжёлых приступов астмы и даже анафилактического шока. Симптомы могут включать насморк, кашель, зуд в глазах и ушах, отёки, сыпь и даже проблемы с дыханием. Первая помощь при аллергических симптомах заключается в удалении аллергена из организма или прекращении контакта с ним. Необходимо принять антигистаминные препараты, это может быть супрастин, тавегил или кларитин. Обязательно необходимо обратиться к врачу для получения дальнейших рекомендаций и лечения. Чтобы предотвратить развитие аллергии, следует соблюдать гипоаллергенную диету и вести здоровый образ жизни, а также постараться избегать контакта с известными аллергенами. На сегодняшний день существует множество бытовой климатической техники, которая позволяет вентилировать помещения, очищать и увлажнять воздух. При выходе на улицу необходимо пользоваться вазелином, смазав нос вокруг, это позволит не допустить проникновение пыльцы в организм. Солнцезащитные очки также уменьшат соприкосновение со слизистыми глаз. Аллергия у детей — это повышенная чувствительность организма к определённым веществам, которые иммунная система ошибочно принимает за опасные. Чтобы узнать, отчего возникла аллергия, нужно проанализировать ваш образ жизни и методом проб и ошибок выявить аллерген, исключая определённые факторы окружающей среды и наблюдая за реакцией организма. Также можно использовать специальные тесты, продающиеся в аптеке, или вести пищевой дневник для маленьких детей.