про.Зависть

Бывало ли у тебя так: кто-то сообщает о своем успехе, а ты улыбаешься, но внутри как будто что-то сжимается? Вроде бы хочется радоваться, но одновременно появляется раздражение, грусть или даже злость. Спойлер: это нормально. Мы не роботы, и эмоции сложнее, чем просто «радуемся» или «завидуем». Но хорошая новость — искренне радоваться успехам других можно научиться. Давай разберемся, как это сделать! Когда нам сообщают об успехе, мы часто думаем: «Как это отражается на мне?» — «Теперь я выгляжу неудачником», «А мне такое никогда не светит»...

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Почему у нее получается, а у меня нет?» или «Вот бы мне так...»? Поздравляю, это зависть — совершенно нормальное человеческое чувство. Да-да, его не нужно стыдиться или подавлять. Главное — научиться его экологично проживать, а не превращаться в героя комиксов с зеленым лицом. Сегодня я расскажу тебе, как справляться с завистью так, чтобы она не разрушала изнутри, а, наоборот, помогала двигаться вперед. Поехали! 🚀 Зависть — хитрая штука. Она часто маскируется под раздражение, обесценивание или даже злость...

Зависть — это как пряная приправа к жизни: чуть-чуть добавил — стало вкуснее, переборщил — испортил все настроение. Я долго думала, что завидовать — стыдно и плохо, а потом поняла: зависть — это всего лишь инструмент, который можно использовать себе во благо. Давай разберемся, откуда она берется и что с ней делать. Зависть — это эмоция, которая возникает, когда мы видим, что у кого-то есть что-то, чего у нас нет (или есть, но в другой форме). Причем неважно, идет ли речь о деньгах, красоте, таланте, успехе или счастливых отношениях — нам хочется, но мы не имеем...