Завтраки

К=219,09 Б=14,64 Ж=12,35 У=11,61 Лепешка готовится быстрее чем омлет. Быстрый завтрак насытит вас надолго. Попробуйте, это очень вкусно. Надо всего лишь смешать все продукты блендером или венчиком. Овсяная мука 25 гр или 2 ст...

К=165,62 Б=10,06 Ж=9,08 У=10,04 Омлет с лавашом на сковороде - сытный, вкусный завтрак и не только. Похоже на пиццу, но готовится быстрее и по КБЖУ полезнее. Сделать его проще простого Ингредиенты: Яйца...

Никакой колбасы не надо! Прекрасно подходит на хлеб, как бутерброд, а можно и как второе с любым гарниром. В виде нарезки на праздничный стол- беспроигрышный вариант! Вы точно знаете ЧТО едите! Начинка...

К=123,23 Б=10,68 Ж=7,87 У=1,81 Омлет- самое распространенное , сытное и полезное блюдо. Если верить ученым, два яйца в день можно спокойно съедать каждому . Но наш омлет еще и с отварной курицей без кожи, сыром, помидоркой и немного зелени...

К=94,85 Б=7 Ж=5,78 У=3,63 Это второй вариант сыра, который я готовлю. Если по первому рецепту, сыр получается типа Адыгейского, то ЭТОТ поплотнее, ингредиентов по-больше, чуть дольше делается, но на вкус пикантнее, консистенция тверже и , наверное, мне больше нравится...

Сделать творог из замороженного кефира проще простого. Получается очень нежный, наивкуснейший и однородной консистенции творожок. Достаточно всего лишь заморозить и разморозить кефир, лучше брать жирностью 3,2%...