Начинаю заново кето со 128кг

Я вернулась и думаю, что. Дойду в этот раз до конца Цель 75 кг

подборка · 5 материалов

5 месяцев назад

💊 21 день позади. Что дальше? Паразитам — выход!

Живу, как могу — но не сдаюсь. 🎉 Я это сделала. Минус 9 кг, минус сахарные заскоки, минус грибковая вата в голове. Антикандидозная схема — пройдена! И это был не просто отказ от сладкого. Это была моя маленькая победа над усталостью, отёками, апатией и бесконечным жором. Но на этом всё не заканчивается. Наоборот… дальше — жесть! 😂 🛡 Я перешла в боевой режим. Началась противопаразитарная программа...

Живу как могу — но не сдаюсь.

5 месяцев назад

Минус 9 килограммов за 21 день. И это — не сказка, а чистка

Живу, как могу — но не сдаюсь. Когда я начинала антикандидозную схему, многие крутили пальцем у виска: «Опять ты со своими БАДами», «Чего ты там выдумала — грибки какие-то», «Вес уходит от нервов, а не от твоей схемы»… Но знаешь, что? 📉 –9 кг за 21 день. Без голодовок. Без срывов. Без нытья (ну почти 😅). Что я делала? ✅ Питалась 1–2 раза в день по кето-принципам. ✅ Утро начинала с каприловой кислоты и тёплой воды. ✅ Пила чай/кофе с MCT маслом. ✅ Ела яйца, мясо, салаты, сыр, авокадо...

Живу как могу — но не сдаюсь.

5 месяцев назад

🍳 Что я ела на антикандидозе и почему это сработало

Живу, как могу — но не сдаюсь. Когда я сказала, что худею на сале и яйцах, некоторые подумали, что я троллю. Но я просто перешла на кето, убрала сахар, глютен и начала антикандидозную схему. 📌 Мой режим — 1–2 приёма пищи в день. 📌 Утро — тёплая вода, потом каприловая кислота (бей грибки первым делом 😎). Через полчаса — кофе или чай с MCT-маслом. 📌 Обед/ужин — яйца (омлет, варёные, жареные), сыр, листья салатов, огурцы, помидоры, мясо или курица, жареные или тушёные. Иногда авокадо или бутерброд: масло + сыр на кусочке кето-хлеба...

Живу как могу — но не сдаюсь.

5 месяцев назад

Как я начинала антикандидоз: подробности, которые не расскажут в рекламе

Итак, давай по чесноку. Начало было похоже на попытку разбудить медведя в берлоге — организм сопротивлялся, кандидоз не хотел сдаваться. Первое, что я сделала — тщательно изучила свои симптомы. У меня была постоянная усталость, словно батарейки сели ещё до обеда, язык покрыт плотным жёлтым налётом, а стул — редкий и плотный, с неприятным оттенком. Все это — сигнал, что внутри что-то не так. Я понимала, что без жёстких мер не обойтись, поэтому составила план: Первые результаты появились где-то...

Живу как могу — но не сдаюсь.

5 месяцев назад

Привет, я вернулась. И снова в строю. Привет, это снова я. Раньше у меня был канал про кето, везение и баночки из «Сибирского здоровья». Был — и пропал. Потому что жизнь бывает разной. Я ушла в тень, забросила канал, перестала худеть… и как итог —вернулось всё, что сбрасывала, и даже больше: мой вес снова дошёл до 128 кг. 📍 Тогда было легче. Сейчас — честнее. Сейчас я снова на кето, прошла антикандидозную программу, и в данный момент на противопаразитарке. ⏳ Путь уже идёт полтора месяца, 📉 Вес сегодня — 114 кг, и я снова взялась за себя. Не идеально, но стабильно. Я не буду гнать мотивацию. Я не покажу “до-после” с фильтрами. Здесь будет реальность: с ошибками, мыслями, чистками и прогрессом — каким бы он ни был. Если ты тоже на пути — оставайся. Если сбилась — возвращайся. Если просто хочешь понять, как всё это пережить — читай. Живу как могу, но не сдаюсь.