Про возраст

Чем старше я становлюсь, тем чаще чувствую себя красивой. Не потому что ставлю уколы красоты, что-нибудь себе подтянула или научилась наносить макияж с ювелирной точностью. А потому что стала лучше понимать себя - свою природу, ритмы и то, от чего я расцветаю. В детстве и юности я считала себя... не самой симпатичной. Рыженькая, бледная, с веснушками. Без макияжа как будто и некрасивая. И одеваться стильно особо не умела, по крайне мере мне так казалось. А нравится я начала себе уже после университета...

Всем привет 👋  Меня зовут Галина, я живу в Екатеринбурге с любимым мужем и двумя детьми-подростками.  Я несколько лет увлечена темой здорового образа жизни. Больше года занимаюсь пилатесом на реформере и даже начинала учиться на тренера по пилатесу. Но не придумала, зачем мне это, и притормозила. В прошлом октябре мне исполнилось 45. Перед этим рубежом меня слегка бомбило и штормило. Но вот наступили 45 и ничего не изменилось) Я по прежнему живу свою счастливую жизнь в кругу любимой семьи и кайфую от отражения в зеркале...

Недавно подписчица спросила меня: Расскажи про принятие/ не принятие своего возраста и возрастных изменений  Какие стадии проходила? Какие чувства/ кризисы/ как справлялась? Для меня актуально) Попробую сформулировать. Первые переживания я ощутила перед своими 40-ка годами. Тридцаточка пролетела на окситоцине. Дочка сладкая двухлетка и все еще впереди. Перед 40 разрушилась одна из моих мечт, отношения с мужем были не очень. А тут еще эти 40. Помню, меня штормило. Тогда я пошла к психологу, чтобы пережить этот острый период, и осталась на длительную терапию...

Слушаю потрясающую лекцию Яны Павлидис про стиль взрослых женщин. К чему стоит стремится во взрослом возрасте? Как выглядеть? В силу возрастных изменений, часто происходит то, что интерес к моде, сохранению привлекательности, заботе о внешности для многих становится не таким актуальным, нет той мотивации как в молодом возрасте. Становится сложнее понять современную моду, мало ориентиров. В соц сетях в основном мы видим или звезд или молоденьких девушек...

40 это новые 20, только более платежеспособные.  На обучении анти-эйдж менеджменту прозвучала главная мысль всего этого течения. Не дожить до 100 лет, а прожить то, что тебе отведено, качественно, позитивно и увлеченно. Поделюсь некоторыми моментами в своей интерпретации.  Поколение 40+ сейчас: Поездки, лекции, обучения, музеи - это лишь малая часть того, чем живет мое окружение. Многие мои друзья в психотерапии, коучинге, следят за эмоциональным фоном с помощью нутрицевтиков. А немалая часть из них получили в этой сфере образование...