Карьерная психология

🪫 Ко мне часто приходят люди из крупных компаний – руководители, сильные специалисты, люди с хорошими зарплатами и объективно успешной карьерой. И очень часто за этим стоит странное состояние: «Я больше не чувствую жизни в том, что делаю». Это выглядит парадоксально. Всё получилось. Карьера есть. Опыт есть. Статус есть. Но внутри – усталость, пустота или ощущение тупика. И проблема здесь далеко не всегда в «не той профессии». Иногда человек просто слишком долго живёт в системе, где: — почти не...

Среди клиентов сотрудники крупнейших компаний страны: Сбер, X5, Т-Банк, Ozon, Альфа-Банк, 2ГИС, Контур и многих других сильных работодателей. В частной практике я чаще работаю с предпринимателями и руководителями. Мне хорошо знакомы их задачи и внутренняя нагрузка – я и сама много лет управляла проектами и командами. В последние месяцы всё больше внимания в своей практике я уделяю карьерному консультированию и профориентации взрослых. Поэтому в блоге всё чаще появляются темы жизненного и профессионального выбора...

Иногда жизнестойкость путают с выносливостью. Как будто нужно просто терпеть, держаться, не сдаваться. Но на практике это выглядит иначе. Жизнестойкость – это не про «выдержать любой ценой». Это про способность сохранять себя, когда жизнь меняется, давит, требует. И здесь невозможно разделить три вещи: психику, здоровье и работу. Если вы устали, но продолжаете работать через силу – страдает тело. Если игнорируете внутренние сигналы – падает мотивация. Если работа не даёт смысла – психика начинает защищаться апатией или тревогой...

Вы заметили, как рынок труда заметно смещается в сторону skills-based economy – экономики навыков? Это означает, что ключевым фактором становится не название профессии, а то, какие задачи человек реально способен решать. В фокусе оказываются базовые и переносимые навыки: аналитика, коммуникация, креативность, цифровая грамотность, работа с ИИ. Именно они позволяют переходить между ролями, адаптироваться к изменениям и оставаться востребованным. Границы профессий постепенно размываются. Функции пересекаются, роли трансформируются, появляются гибридные позиции...

Как психолог, я всё чаще сталкиваюсь с такой проблемой: люди приходят не потому, что не могут выбрать профессию, а потому что чувствуют, что уже живут не своей жизнью. Раньше всё было проще и жёстче: выбрал «кем быть» — и пошёл по этому пути. Ошибка в этом выборе могла стоить лет, вызывать ощущение застревания и внутреннего тупика. Сейчас всё иначе. Мы постепенно уходим от идеи одной профессии на всю жизнь к более гибкому формату — проектированию жизни. И это звучит шире, чем просто работа. Человек...