Найти в Дзене
Печень, вес, жировая болезнь и диеты

Печень, вес, жировая болезнь и диеты

Жировая болезнь печени (НАЖБП) есть у каждого второго с лишним весом. И она лечится без чудо-таблеток. Здесь — про метаболизм, питание без голодовок и то, почему диеты не работают. Для тех, кто хочет сбросить вес и сохранить печень здоровой.
подборка · 4 материала
Вы меняете диеты, а кишечник все равно не лучше. Почему ?
Вы отказались от молока. Потом от хлеба. Потом попробовали кето, безглютеновую диету, интервальное голодание или Low FODMAP. На какое-то время стало легче. Но затем вздутие, боли, запоры или диарея вернулись снова. Знакомая ситуация? Каждый день я вижу пациентов, которые перепробовали десятки ограничений в питании и приходят с одной и той же фразой: "Доктор, я уже исключил всё что можно. Почему мне всё равно плохо?" Проблема в том, что большинство хронических заболеваний кишечника связаны не только с едой...
Как сбросить 20–30% веса за 6 месяцев без скальпеля?
В прошлой статье я честно объяснил почему 95% диет заканчиваются возвратом веса. И вы не виноваты, организм просто умнее и хитрее. Но это не значит, что выхода нет. Есть метод, который реально работает там, где запреты и сила воли пасуют. Без голодовок, психологического насилия над собой и без скальпеля. Визуально желудочный баллон выглядит как небольшой силиконовый мяч. Его вводят в желудок через ротовую полость, через тонкий зонд, как при обычной гастроскопии. Врач контролирует процесс на экране, всё видно, всё безопасно...
Диеты не работают? Вы не виноваты. Вот что на самом деле мешает вам похудеть
Давайте честно - вы садились на диету 10 раз? Или, может быть, 15? С понедельника, с первого числа, после последнего кусочка торта? Если вы киваете, значит, вы не одиноки. И дело не в силе воли. Просто наш организм устроен хитрее, чем мы думаем...
У тебя уже жирная печень - и ты об этом не знаешь
Ольга П., 45 лет, пришла с жалобами на усталость и тяжесть в правом боку после еды. УЗИ показало жировую дистрофию печени. "Я же не пью, откуда?" — удивилась она. Оказалось, виноваты фруктовые соки и лишний вес. Таких пациентов, как Ольга, в России почти 40% взрослых - и большинство не подозревают о проблеме. Согласно данным многоцентрового эпидемиологического исследования, распространённость неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) в Ростовской области достигает 39,1% среди взрослого населения, что достоверно превышает среднероссийский показатель (36,0%)...