Фитнес-тренер - что за зверь?

Валик под спину или фитнес- ролл это не ПАНАЦЕЯ! Само по себе лежание на валике не исправит осанку и всё, что обещают вдогонку к этому валику. Важно подойти к проблеме комплексно, и я знаю как

Мне всегда казалось, что работать на себя - легко! Всё что заработал- всё твоё! Но не тут то было!😀

Какая ваша мотивация? Предпочтете поваляться на диване или уделить время себе и своему здоровью? На моем канале занимаемся только в удовольствие и без напряга. Заходи и убедись сама!