Статьи о маме

Сегодня мама сфотографировала для вас всю свою еду за день. Она по прежнему считает калории, пользуется приложением. Ей удобно планировать свое питание. Завтрак, 671 ккал Завтрак у мамы-самый плотный прием пищи. А раньше вообще не завтракала😁 Чередует. День-каша, бутерброд, фрукт; день-яйца, бутерброд, фрукт; день-творог, бутерброд, фрукт. Может съесть на завтрак гречку с котлеткой и кетчупом, с удовольствием. Второй завтрак, 40 ккал Всегда пьет кофе часов в 12-13. С чем нибудь сладеньким. Обед, 638 ккал Тоже достаточно плотный прием пищи...

Добрый вечер, читатели💗 Сегодня о маме Мама худеет около 2х лет. Исходные параметры: рост 164, возраст 65, начальный вес примерно 130 кг(на тот момент не было электронных весов, были механические до 120 кг. Стрелка уверенно упала за 120 до упора. Может было и больше). Размер одежды 66. Сейчас 85 кг, размер 52. Заболевания-гипертония 3 степени, артроз, жировой гепатоз, множественные кисты почек, камни в желчном, варикоз, атеросклероз. Мама всю жизнь пыталась бороться с лишним весом. Гербалайф, слабительные чаи, диета Малаховой, кремлёвка, диетолог, медикаменты и тд...

Добрый вечер, читатели💗 Считаю дни до отпуска. Ура, ура, мне осталось работать 4 дня. Обратный отсчёт пошел. В пятницу, вернувшись домой, я была очень довольна собой, так как отлично сходила на тренировку, хотя обещали ураганы, смерчи и вселенские потопы😁. И конечно, внутренний голос шептал мне весь день, что идти то точно сегодня не стоит😅 Погода опять распогодилась, жара. Женечка купается, кушает ягодки. Болтает без умолку про все, что видит и повторяет все, что слышит. Маруся сегодня была на каком то страшном шоу, пришла вся...

Добрый день, читатели💗 Вчера обещала рассказать, как дела у мамы. Рассказываю😊 Для тех, кто не в теме: худеть начала я около 2х лет назад, мама присоединилась ко мне позже, примерно через 4-6 месяцев. Почему решила присоединиться? Увидела, что я ем, увидела результаты, ей понравилось. Решила тоже попробовать. Начало Это мы с мамой, я на последнем месяце беременности Женечкой. Чаек пьем🙈 Мама не знала свой начальный вес. Стрелка механических весов до 120 кг упала за. Условно сочли, что было 130...