Калмыки и буддизм

В нашей жизни часто возникают моменты тревоги и беспокойства, которые мешают ясному восприятию и ведут к внутреннему дискомфорту. Чтобы очистить разум и избавиться от лишних мыслей, необходимо осознанно подходить к своим переживаниям. Первый шаг — признание своих эмоций. Примите, что тревога — это нормальная реакция на стресс. Попробуйте записать свои мысли. Ведение дневника поможет структурировать эмоции и увидеть ситуацию с дистанции. Медитация и дыхательные практики становятся прекрасными инструментами для успокоения разума...

Наверно, в жизни каждого скорпиона была фраза: "Ты что, скорпион?!". Обычно за этой фразой следовала маска, закатывающих глаз или легкое нескрываемое отторжение. Но почему так? Я сама скорпион, и на моей практике, на учёбе и работе, я первым делом, сдружилась со скорпионами. И, до сих пор, со многими мы поддерживаем связь или крепко дружим. Это очень чуткий, эмпатичный знак зодиака. Скорпион – один из самых загадочных и сложных знаков зодиака, что порой вызывает настороженность и неприязнь у окружающих...