Про обиды

Алгоритм простой ) 1. Перелететь на воображаемой машине времени в прошлое. 2. Выявить там момент, когда вы придумали, что другой должен вам это дать, или именно так с вами поступать. Что он должен чувствовать, как вы, и хотеть того, чего хотите ВЫ. Смотреть на вещи так же, как и вы. То есть, найти момент, когда вы придумали, что желаемое вами должно обязательно стать вашим. Понять, что вы не видели другого отдельным от себя и меряли все-все по себе. 3. Понять, что вы в какой-то момент заранее...

Как не обижаться? Как убрать обиды? Это один из самых частых вопросов. Я давно разобралась с этим делом, и могу рассказать, что помогло мне. Ключевая идея тут такая: И затяжные обиды, и большинство претензий - обычно от того, что ты хочешь от человека что-то СВОЕ, не замечая или протестуя против того, что хочет он сам, или как оно сложилось само. Что такое обиды? Обиды могут быть вполне правомерные. Не все обиды – какие-то «неправильные», эгоцентричные. Иногда действительно есть повод обидеться на человека...

Это моя вторая книга, на этот раз большая и более базовая. Книга есть только в электронном виде! Полное содержание смотрите ниже (на Литресе его нет). «Недодали». Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком» Наверное, одна из самых актуальных книг для современного мира. Как могло получиться так, что сегодня у нас есть все — вкусная еда, удобные дома, разнообразные развлечения, интернет, любая информация в доступе, неограниченные возможности для развития...

Это ощущение, что другой должен обязательно иметь твою точку зрения (или принять ее, если ему указать на неправоту). Это желание прогнуть, продавить человека до твоего видения ситуации и своей обидой заставить его таки дать тебе то, чего ты хочешь. Как не хочет, почему не дает??!! - Наверное, не понял, как это важно для меня (это аргумент! да). - Наверное, еще не понял, что я его брошу и уйду, если не даст. - Наверное, не понял, какой я подарок и мне надо ВСЕ давать, и сразу. - Наверное, не понял, что я гораздо лучше, важнее, значимее, чем он подумал...