Почему важен витамин D в осенне-зимний период
Осень - время, когда природа начинает готовиться к зиме, а наш организм тоже испытывает определенные изменения. Именно в этот период многие из нас сталкиваются с нехваткой одного жизненно важного вещества - витамина Д. Но что, если я скажу, что этот незаменимый элемент может стать ключом к вашему здоровью и хорошему самочувствию в холодное время года? Готовы узнать больше?
Витамин Д давно известен как "солнечный витамин", и не зря. Основным источником этого важного элемента для нашего организма является солнечный свет...