Рыбий жир - Омега 3

О пользе Омега-3 написано довольно много научных статей, но вам скорее всего не интересна сухая теория, поэтому давайте разбирать сразу на практике, как этот чудо-жир связан с работой всего организма человека. Мы собрали для вас краткую информацию, о которой говорят врачи. На самом деле все просто. Здоровье организма начинается с заботы о здоровье мозга. А мозг наш состоит примерно на 60% из жира, большая часть из которых – это кислоты Омега-3, поэтому их содержание нужно постоянно поддерживать. Как проявляется нехватка Омега-3 Помните, наше тело всегда разговаривает с нами...

Польза морской рыбы Доказано, что рыба - ценный источник белка и редких витаминов. В самых жирных сортах содержится всего 30% жира. Продукты из рыбы перевариваются в желудке примерно 2 часа и легко усваиваются. Калорийность рыбы намного меньше продуктов из мяса, поэтому она считается диетическим продуктом. Не зря ее чаще всего едят спортсмены, люди на правильном питании и худеющие. Преимущество морской рыбы - маленькая вероятность заражения паразитами, потому что океаническая вода чище речной. Морская рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 в своем составе...

А вы знали, что существуют разные жиры? Как и многое в нашей жизни, они бывают хорошие и плохие, и следует их различать. Начнем с последних, чтобы закончить хорошим. Если говорить по-научному, «плохими» являются насыщенные и трансжиры. Свое название они получили из-за особенностей химического строения. Их цель – дать немедленную энергию человеку, которая в последствии откладывается в жировую прослойку, тем самым ухудшая здоровье и фигуру. Избегайте потребление таких продуктов, как колбасные изделия, молочка, сливочное и пальмовое масло...

Стать чуть ближе к элите просто – начать употреблять элитные продукты. Дорого? Не всегда! Если знать, что выбирать. Давайте обсудим. Наше здоровье, хоть и банально, во многом зависит от того, что мы едим. Чем качественнее питание, тем (при прочих равных) здоровее человек. То, что мы с вами покупаем в масс-маркетах, обычно далеко от категории «здоровье». На помощь приходят БАДы. И один из самых необходимых каждому – рыбий жир. Именно он тот самый элитный продукт. Почему? Мы используем только высококачественный продукт – рыбий жир из печени трески...

Льняное масло — натуральная пищевая добавка с высокой биологической ценностью. Продукт принимают в профилактических и лечебных целях, для похудения и улучшения обмена веществ. Из-за специфического вкуса и запаха льняное масло удобнее употреблять в капсулах. Такая форма выпуска обеспечивает точность дозировки и продлевает срок годности БАД. Состав Пищевую добавку получают путем холодного отжима семян льна, что позволяет в полной мере сохранить целебные свойства. Ценность льняного масла объясняется...

Тюлений жир содержит особые полиненасыщенные жирные кислоты класса «Омега-3» - это эйкозанпентаеновая, докозанпентаеновая и докозангексаеновая кислоты, которые содержатся лишь в жирах морских млекопитающих (китов и тюленей). Одна из них, докозанпентаеновая кислота (DPA), есть только в женском молоке. Она лечит атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания, в несколько раз сокращает вероятность развития инфарктов и инсультов. Докозагексаеновая кислота (DHA) питает клетки мозга, нервной системы и дает глазам зоркость...