Биохакинг. Питание

Часть 1 Почему нужно правильно питаться и как это влияет на организм Скажи что ты ешь и я скажу кто ты Жан-Ательм Брийя-Саварен Еда является основой жизни человека, она источник наслаждения, радости и сытости. Авторы книги считают что оптимизация питания, это приоритетная задача повседневной жизни современного биохакера. В настоящие время тенденция на «правильное питание» возросла и это очень радует, что постепенно вредная еда уходит с первого плана и перестает быть популярной. Но так ли это...