Психология

Начало учебного года — это важный этап не только для детей, но и для их родителей. Правильная подготовка помогает малышам и подросткам адаптироваться к изменениям, минимизировать стресс и повысить мотивацию. Психологи подчеркивают, что успешная адаптация к школе зависит не только от школьных принадлежностей, но и от психологического настроя, режима и поддержки со стороны близких. В этой статье на основе информации и советов ведущих специалистов на 2025 год обобщены наиболее важные рекомендации для родителей и педагогов, которые помогут детям уверенно и спокойно встретить новый учебный год...

Современное поколение детей и подростков растёт в условиях непрерывного присутствия цифровых технологий: смартфоны, планшеты, компьютеры, социальные сети и онлайн-игры стали неотъемлемой частью их жизни. Для родителей и бабушек с дедушками это создает новые вызовы в коммуникации и воспитании — как наладить диалог, как установить доверие и при этом сохранить разумные границы. Психология отношений в цифровую эпоху требует новых подходов, основанных на достоверных знаниях о влиянии гаджетов на психику и социальное развитие ребёнка...

В поисках личного роста и новых взглядов важную роль играют книги — проверенный источник знаний и вдохновения. В 2025 году среди множества изданий выделяются десятки, которые действительно помогают переосмыслить себя, изменить привычки и расширить горизонты. Рассмотрим подробно десять книг, которые заслужили признание экспертов и читателей, и которые могут серьезно повлиять на ваше мышление и жизнь в лучшую сторону. Эта книга — настоящий бестселлер в области формирования полезных привычек. Автор...

В современном мире все больше задач, звонков, сообщений и дедлайнов. Казалось бы, времени всегда не хватает: работы много, а жить хочется полноценно — заниматься хобби, отдыхать, проводить время с семьей. Усталость и стресс от постоянной гонки могут привести к выгоранию — состоянию эмоционального и физического истощения, когда человеку уже не хочется ничему уделять внимание, ни работать, ни отдыхать. Чтобы этого не случилось, необходимо научиться управлять своим временем — освоить тайм-менеджмент и использовать проверенные лайфхаки...