Про жизненные сценарии, Внутреннего ребенка, внутреннего родителя

Представьте, что в ваших руках находится семейный фотоальбом, из которого вырвана одна фотография. Все в семье видят пустое место и чувствуют его, но никто не знает, что было на изображении, и говорить об этом запрещено. Представили? У Николаса Абрахама и Марии Тёрёк есть один из самых завораживающих концептов в пост-фрейдовском психоанализе - концепт фантома, идея разума, занятого «не-присутствием». Фантом — это нечто, что похоронено в бессознательном одного члена семьи (например, родителя), но оказывает влияние на другого члена семьи (ребенка)...

Помните об эффекте нижней пуговицы? Если нижнюю пуговицу рубашки застегнуть неправильно, то и все остальные пуговицы тоже будут застегнуты неправильно. Мы совершаем в своей жизни много ошибок, которые сами по себе не ошибки, а следствия той самой первой пуговицы, застегнутой неправильно. И порой застегнутой даже не нами… С точки зрения психоанализа (особенно его более поздних течений, работающих с семьей и наследием), неразрешенные стыд, боль и травмы одного поколения бессознательно передаются следующему поколению, влияя на выборы и жизнь в целом ...

Представьте, что ваша жизнь — это большой платяной шкаф, в котором с годами какой только одежды для души не скопилось. И, возможно, из одних вещей вы уже давным-давно «выросли», другие вышли из моды, а третьи вообще непонятно как там оказались - неудобные они и совсем вам не подходят. И хотя со временем этот шкаф становится довольно полным, чаще всего мы «носим» привычное, застревая на определенных моделях мышления и поведения, будто следуем какому-то сценарию, и никак не решимся выбросить ненужное, чтобы из этого самого сценария выйти...

Иногда я думаю, что внутренний мир каждого из нас функционально организован по тому же принципу, по которому построен дом. И в человеческой психике, как и в любом доме, есть своя прихожая, в которой встречается внешнее и внутреннее, есть кухня, где готовятся представления о себе, мире и других людях, есть спальня, в которой душа отдыхает и расслабляется, есть кладовая и даже подвал, в которых мы скрываем от посторонних глаз и самих себя нечто ненужное или даже постыдное, есть ванная комната и даже туалет...

Говорят, что любовь к себе определяет цвет счастья человека, излучаемый им свет и степень внутренней свободы. Одна женщина спросила меня: «Как понять, что она любит себя не чрезмерно, но уже достаточно?» и «Почему полюбить себя сильнее у нее никак не получается?» У всего в этом есть своя мера и своя цена. У любви к себе тоже. Я часто встречаю людей, которые выбирают мерой любви к себе не свое ощущение внутренней гармонии, а отождествляются с тем, насколько они успешны в своей жизни или бизнесе, какой хозяйкой/матерью/дочерью/женой они являются или то, как их любят/уважают/гордятся все вокруг...

Эрик Берн, основатель транзактного анализа, полагал, что структура психики «собирается» на трех этажах нашей личности, которые он назвал: Родитель, Взрослый и Ребенок. И наше Эго на каждом из этих этажей проявляется неодинаково: мы по-разному мыслим, по-разному себя чувствуем и ведем себя совсем по-разному, находясь в Эго-состоянии Ребенка, Родителя или Взрослого. «Нижний этаж» нашей психики - это «Ребенок». В этом Эго-состоянии, которое еще называется архаическим, хранится наш эмоциональный детский...