Найти в Дзене
Как снизить холестерин без статинов: продукты и советы врачей

Как снизить холестерин без статинов: продукты и советы врачей

Подборка для тех, кто ищет как снизить холестерин без статинов. Узнайте, какие продукты очищают сосуды, что повышает уровень холестерина, и какие простые шаги советуют врачи. Эффективные способы, проверенные рекомендации и питание для здоровья сердца и сосудов.
подборка · 26 материалов
356 читали · 3 недели назад
Новые данные: почему после 50 опасно резко снижать холестерин. Обязательно прочитайте перед диетами и приемом статинов
Михаил проснулся в субботу утром и не смог вспомнить пароль от рабочего компьютера. Тот самый пароль, который набирал каждый день последние три года. Сел на кровать, потер виски. «Склероз», — подумал, а потом испугался: ему всего 55. Полгода назад его врач торжественно объявил: ЛПНП («плохой» холестерин) упал с 4,8 до 1,1 ммоль/л — «отличный результат». Но почему тогда каждое утро хочется остаться в постели? Откуда эта странная апатия и туман в голове? Оказалось, Михаил столкнулся с проблемой, которая касается миллионов людей после 50...
1321 читали · 3 недели назад
Эндокринолог: Если хотите похудеть, начните не с пробежек и зала, а с того, что реально запускает сжигание жира
Каждый январь миллионы людей штурмуют спортзалы, покупают абонементы и... бросают через месяц. При этом 73% так и не теряют ни килограмма. Проблема не в силе воли — проблема в том, что вы начинаете не с того конца. За 4 минуты вы поймёте, какие три гормона блокируют ваше похудение прямо сейчас, и что сделать сегодня, чтобы их «перепрограммировать». Без изнурительных тренировок и строгих диет. Представьте: вы сократили калории, записались в зал, а весы стоят на месте. Знакомо? Дело не в «медленном обмене веществ» — дело в гормональном саботаже...
5002 читали · 1 месяц назад
Посмотрите на ноги: если видите это — печень уже страдает. Врачи предупреждают, но мало кто слушает
Моя тетя Галина всю жизнь работала учительницей. В 52 года начала жаловаться на странные пятна на ногах. «Варикоз начинается», — решила она и купила компрессионные чулки. Через полгода попала в больницу с острой болью в правом подреберье. А ведь организм предупреждал её месяцами. Только мы не привыкли слушать эти сигналы. Вы сейчас сидите и читаете эту статью. А ваши ноги в это время могут рассказывать целую историю о том, что происходит с печенью. Звучит фантастично? Японские медики из Токийского университета наблюдали за 2000 пациентов и обнаружили поразительную закономерность...
3033 читали · 1 месяц назад
Принимаете статины? Врач предупредил, что категорически нельзя делать, а вот что можно и нужно
Михаил Петрович всю жизнь гордился своим здоровьем. В свои 58 лет он чувствовал себя на 40. Утренние пробежки, правильное питание, отказ от курения — все делал по науке. Поэтому когда врач назначил ему статины, мужчина решил: "Доктор перестраховывается. Холестерин чуть повышен — не беда, справлюсь диетой." Через полгода Михаил Петрович попал в реанимацию с инфарктом. "Я же все делал правильно!" — недоумевал он. Но одну важную вещь он проигнорировал... Если вы принимаете статины или врач только что их назначил, следующие 5 минут могут спасти вашу жизнь...
1587 читали · 1 месяц назад
Врачи подтвердили: этот простой способ без статины снижает смертность от рака и инфаркта
Вчера разговаривал с коллегой из кардиоцентра. Рассказывает: приходит к нему пациентка, 55 лет, проблемы с сердцем. Он назначает обследование, готовится выписывать лекарства. А она говорит: «Доктор, а можно без таблеток? Я слышала, есть способ получше». Коллега сначала скептически отнесся. Но когда увидел результаты исследования на 5 миллионов человек, которое длилось 12 лет, просто ахнул. Цифры оказались лучше, чем у многих дорогих препаратов. Хотите знать, что это за способ? Предупреждаю: многие будут разочарованы простотой ответа...
3270 читали · 1 месяц назад
Отстаньте уже от холестерина! Врачи раскрыли что реально разрушает сердце и сосуды
"Доктор, у меня холестерин 6,2! Я умру?!" — кричала 52-летняя Марина, размахивая результатами анализов. А через полгода выяснилось, что у неё практически идеальные сосуды. Как такое возможно? Если вы годами боитесь яиц, отказываетесь от сливочного масла и глотаете статины, но всё равно переживаете за своё сердце — эта история для вас. Приготовьтесь к шоку: почти столетие медицина охотилась за призраком!И сейчас я расскажу вам правду, которая изменит ваше отношение к собственному здоровью навсегда...